• Detox

    10 Tage Detox

    (Anzeige) Kürzlich habe ich mich der Herausforderung gestellt und die 10 Tage Detox Challenge von BILLA FRISCH GEKOCHT absolviert. Gerüstet mit vielen leckeren Rezepten und Tipps, die ihr alle HIER findet und mit einem…

  • Chai-Pancakes

    Winterliche-Chai Pancakes

    (Unbeauftragte Anzeige) In der kalten Jahreszeit gibt es eigentlich nur eine Sache, die uns motiviert, morgens aufzustehen, oder? Das Frühstück! Wenn die ganze Wohnung eine halbe Stunde nach dem Erwachen nach köstlichen, winterlichen Pancakes…

  • Meine Trainingsroutine 2019

    (Unbeauftragte Werbung) Anfang des Jahres habe ich, inspiriert von meiner Freundin Valentina, begonnen, jeden Trainingstag des Jahres 2019 zu nummerieren und euch ein bisschen mehr mitzunehmen. Jedes Mal kamen super viele Fragen, wenn ich…

  • Jahresrückblick 2018

    Menschen, Reisen, Bücher, Podcasts, Liebe, Sport und vieles mehr in 2018. Alles reingepackt in einen kleinen, großen Jahresrückblick.…

  • Kurzgeschichten

    Kurzgeschichten aus 2018

    Letzten Januar habe ich zum ersten Mal Kurzgeschichten aus dem vergangen Jahr mit euch geteilt, ein paar Erinnerungen auf eine etwas andere Art verarbeitet. Für mich hat das Bloggen mit der Liebe zum Schreiben…

  • veganes Food Diary

    What I eat in a day – veganes Food Diary

    (Anzeige) Ich bekomme von euch häufig die Frage gestellt, was bei mir so am Teller landet, was ich nach dem Training zu mir nehme oder wie ich mit einer veganen Ernährung meinen Proteinbedarf decke.…

  • nachhaltiger

    10 Tipps, um nachhaltiger ins neue Jahr zu starten

    *Ich bin ein großer Fan von sinnvollen Neujahrsvorsätzen und liebe den frischen Beginn, den ein neues Jahr mit sich bringt. Vielleicht habt ihr euch ja vorgenommen, ein wenig mehr auf die Umwelt zu achten…

  • Jahr

    Das Jahr der Fragen

    2019 steht fast vor der Tür und meine Gedanken drehen sich in einer gefährlichen Geschwindigkeit. Ich habe das Gefühl, dass für mich, aber auch viele andere, ein großes Fragezeichen über dem kommenden Jahr steht…

  • vegane, glutenfreie Lasagne

    Vegane, glutenfreie Lasagne

    Vor kurzem habe ich mich zum ersten Mal an eine vegane, glutenfreie Lasagne gewagt und mein Experiment war ein voller Erfolg. Sie war (fast) genauso lecker, wie die originale Lasagne von meiner Oma und…