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Upper Body

  • Brust und Rücken Workout

    Hallo ihr Lieben, Viele Mädels tendieren dazu, das Brusttraining wegzulassen, da es doch „etwas für Männer ist“. ABER man sollte keine Körperzone auslassen, da es zu einem Ungleichgewicht führen kann. Außerdem trainiert man nie…