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Workouts

  • Runtastic

    Fit durch den Herbst – Laufen mit Runtastic

    Der Sommer hat sich langsam verabschiedet und lässt uns etwas wehmütig zurück. Das Positive ist aber: endlich wieder angenehm kühle Abende zum Laufen, klare Luft und keinen Hitzschlag mehr bei der Anstrengung an der…

  • 7 Home-Workouts in unter 30 Minuten

    Der Herbst ist da und mit ihm der Uni-Beginn, Schulstart oder was auch sonst so bei euch ansteht. Man hat viel zu tun, wenig Zeit für Freizeitaktivitäten und dass es auch noch früher dunkel…

  • Ganzkörper Workout mal drei

    Schon ewig wollte ich mal ein paar Workouts mit euch teilen und euch ein bisschen zeigen, wie ich in Moment so trainiere, aber was gefehlt hat, waren schöne Fotos. Heute konnte ich endlich mit…

  • Mein momentanes Lieblingsworkout

    Heute gibt es schnell einen Blogpost zwischen zwei Events – über mein momentanes Lieblingsworkout beziehungsweise meine Lieblingsart, mich fit zu halten und Fortschritte zu sehen. …

  • Mein erster Halbmarathon – Vienna City Marathon

    Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, bin ich heute meinen allerersten Halbmarathon gelaufen – und das auch noch in meiner neuen Heimat Wien. Wow, wie unglaublich, dass ich es wirklich durchgezogen habe! …

  • Fit durchs Internet – Sport im A1 One! Home

    Wenn Angie und ich ein paar Tage zusammen verbringen, spielen folgende Dinge eine Hauptrolle: Essen, Essen, Quatschen, Kochen, Essen, Frühstücken und dann noch etwas Sport 😉 Natürlich soll aber auch der Sport nicht zu…

  • Freeletics Running App – Nie mehr Langeweile beim Laufen

    Bestimmt kennen die meisten von euch schon die Trainingsapp Freeletics oder? Trainieren wann, wo und wie man will – mit Eigengewicht-Workouts, mit einem App-Coach, draußen, im eigenen Wohnzimmer, alleine oder mit Freunden. Nun haben…

  • Today’s leg session with Klara

    Scroll down for english! Hallo ihr Lieben, Heute konnte ich endlich wieder einmal mit meiner lieben Klara trainieren. Danach gab es Pancakes und wir haben viel geredet, gelacht (und gegessen). Ich habe es eher ruhig…