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  • nusa penida

    2 Tage auf Nusa Penida

    Nun folgt der zweite Teil meiner Bali Serie – mit vielen Bildern von zwei Tagen auf Nusa Penida, unserer Route, der Planung und den Vor- und Nachteilen einer geführten Tour. Den Trip nach Nusa…

  • uluwatu

    Uluwatu und die Bukit Halbinsel – Bali Teil 1

    Heute gibt es endlich den ersten Teil meiner Bali Serie am Blog. Ich werde über jeden Abschnitt unserer Reise einen eigenen Beitrag verfassen und gegebenenfalls noch einen separaten mit euren Fragen und allgemeinen Details…

  • Nahrungsergänzungsmittel

    Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und co.

    (Anzeige) Wohl kaum ein Thema wird so heiß diskutiert wie das Thema „Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel“. Was brauchen wir wirklich? Ernähren wir uns nicht einfach falsch, wenn wir etwas ergänzen müssen? Warum kommt dieser Hype…

  • morgenroutine

    Meine perfekte Morgenroutine

    (Anzeige) Vor einiger Zeit habe ich herausgefunden, wie die perfekte Morgenroutine für mich aussieht und wie ich das meiste aus meinem Tag rausholen kann. Natürlich gibt es Tage, an denen ich mir morgens nicht…

  • Natacha Oceane

    10 Wochen „CUT“ von Natacha Oceane

    Ende letzten Jahres habe ich mich nach einer neuen Herausforderung beim Training gesehnt und den 10 Wochen Trainingsplan „CUT“ von Natacha Oceane begonnen. Wie es mir dabei ergangen ist, welche Resultate ich erzielt habe…

  • Hallo Selbstständigkeit!

    Nach langer Blogabstinenz melde ich mich nun endlich wieder mit einem Beitrag und einem kleinen Life Update. Bei mir hat sich in letzter Zeit viel getan und ich starte gerade einen ganz neuen Lebensabschnitt.…

  • Leseliste

    Leseliste Winter 2018

    „Wir wir lieben“ – vom Ende der Monogamie – Friedemann Karig Ich habe dieses Buch auf Empfehlung meiner Freundin Diana gelesen und mich in so vielen Passagen wiedergefunden. Das Buch wettert nicht gegen Monogamie,…

  • Unfollow me – wie ihr Instagram nutzen solltet

    Bestimmt ist euch die Debatte um die Wirkung von Instagramchannels auf junge Frauen bzw. die Darstellung von Geschlechterklichees auf Instagram nicht entgangen. Bestimmt habt ihr mitbekommen, dass eine Studie gezeigt hat, dass Frauen, die…

  • Meine 5 liebsten Podcasts – Part 1

    Seit einigen Monaten bin ich den Podcasts absolut verfallen und laufe nun fast nicht mehr ohne durch die Straßen. Für mich ist es ein unglaublich cooles Unterhaltungs-, aber auch Bildungsmedium und ich stoße immer…