Als ich in Amerika war, bin ich zum ersten Mal auf das Phänomen Rice Krispie Treats gestoßen. Meine Gastfamilie hat die Dinger geliebt und nicht selten gab es auf Parties verschiedene Varianten der Süßen…
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Im Sommer, oder sagen wir lieber „vor allem im Sommer“ bin ich verrückt nach Salaten – in allen Variationen. Es vergeht kein Tag, an dem keine große Schüssel voller Grünzeug und co. vor mir…
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Dass ich gerne essen gehe und neue Restaurants ausprobiere, ist glaube ich kein Geheimnis. Für mich ist es einfach Lebensqualität, mit Freunden auf einen Kaffee zu gehen, sich mittags auf ein gesundes Mittagessen zu…
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Wer mir schon länger folgt, der weiß, dass ich absolut niemand bin, der Weizen, Getreide oder Kohlenhydrate komplett verteufelt oder darauf verzichtet. Da ich aber immer gerne bereit bin neues auszuprobieren, habe ich mir…
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Ganz oft werde ich von euch gefragt, woher ich meine Ideen und meine Inspiration nehme, vor allem für neue, gesunde Rezepte, Leckereien und Gerichte. Oftmals scrolle ich einfach durch Pinterest und suche nach Keyword…
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Urlaub bedeutet Sonne, Strand, Entspannung. Was gibt es schöneres, als am Strand ein Eis zu essen, im Liegestuhl ein kühles Getränk zu trinken, abends mit einem Glas Wein anzustoßen und sich den Bauch mit…
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Auch wenn es schon einige Food Diaries auf meinem Blog gibt, ist die Nachfrage immer sehr groß und ich muss auch sagen: meine Ernährung ändert sich immer wieder ein bisschen. …
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Spätestens seit meinem Rezept für Bulgur mit Feta und Minze wisst ihr, dass ich ein riesen Fan von pikanten Salaten mit einer süßen Note bin und mir total gerne Beeren, Mango oder Trauben in…
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Gibt es etwas besseres als Smoothies an heißen Sommertagen? Ich finde nicht! Vor ein paar Tagen habe ich mir am Westbahnhof vor dem Laufen noch einen Smoothie gekauft und hatte ein echtes Geschmackerlebnis –…
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Nachdem ich euch vor drei Tagen von dem Vorhaben der letzten 4 und kommenden 3 Wochen erzählt habe, ein wenig zu definieren und am Summerbody zu arbeiten, dachte ich mir, dass ich euch heute einfach…










