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gesund

  • quinoa salat

    Winterlicher Quinoa Salat mit Butternusskürbis

    In einer stressigen Zeit trotzdem noch gesund, ausgewogen und saisonal kochen? Kein Problem! Momentan ist Meal Prep wirklich mein Lebensretter und da ich nicht unbedingt der Fan von den immergleichen Gemüsebeilagen mit Tofu bin,…

  • Meine Mantras für ein glücklicheres Leben

    In letzter Zeit kamen ziemlich oft nachdenkliche oder tiefgründige Posts von mir, aber ich glaube, damit müsst ihr jetzt mal leben. In stressigen Zeiten gibt es einfach nichts schöneres, als ein wenig kreativ zu…

  • Freund

    Bist du noch mit deinem Freund zusammen?

    Heute kommt ein Beitrag, den ich nie vorgehabt habe zu schreiben. Ein Beitrag mit Gedanken, die seit gestern in meinem Kopf kreisen und die ich irgendwie nach außen tragen will. Primär geht es um…

  • Neujahrsvorsätze

    Was wurde aus den Neujahrsvorsätzen 2016?

    In den letzten Tagen habe ich bei einigen Bloggern auf Snapchat gesehen, dass sie sich nochmal ihre Neujahrsvorsätze für 2016 angeschaut haben um zu checken, was sie davon wirklich umgesetzt haben. Ich hatte ehrlich…

  • Welcome 2017- meine Playlist

    Was gibt es besseres, als mit einer neuen Playlist ins Jahr zu starten? Gefüllt mit Songs, die ich seit Wochen fast täglich höre und von denen ich immer noch nicht genug habe. Mit ein…

  • Airfryer

    Salat-Bowl mit knusprigen Kartoffeln aus dem Airfryer

    Unglaublich aber wahr: es ist Zeit für mein letztes ADVENTSKALENDERGEWINNSPIEL! Der heutige Gewinn ist meiner Meinung nach der allercoolste und quasi das große 24. Türchen meines Kalenders. Ihr habt heute die Möglichkeit, einen Airfryer…

  • Vegane Pancakes

    Vegane Pancakes mit Crunchy Granola

    Am vorletzten Tag meines Adventskalenders gibt es einen oberleckeren Gewinn für euch – nämlich ein großes Produktpaket von der Tiroler Biomanufaktur Verival. Was gibt es besseres für Essens-Liebhaber? Passend zu dem Gewinnspiel habe ich…

  • Abnehmgeschichte

    Meine Abnehmgeschichte

    Am heutigen Adventskalendertag darf ich 3 von euch die Möglichkeit geben, ihrer Ernährung und Fitness einen kleinen Tritt in den Popo zu verpassen – mit dem #3PhasenProgramm. Der liebe Pascal ermöglicht mir nämlich, 3…

  • #treatyourself – sich selbst etwas Gutes tun

    Adventskalendertag Nummer 14 und ihr könnt einen Silberring eurer Wahl von Pandora gewinnen! In der Weihnachtszeit denkt man intensiv darüber nach, was man seinen Liebsten schenken möchte und wie man jemandem eine Freude machen…