Meine Mantras für ein glücklicheres Leben

In letzter Zeit kamen ziemlich oft nachdenkliche oder tiefgründige Posts von mir, aber ich glaube, damit müsst ihr jetzt mal leben. In stressigen Zeiten gibt es einfach nichts schöneres, als ein wenig kreativ zu werden, sich Gedanken von der Seele zu schreiben oder aktuelle Themen anzusprechen. Heute zeige ich euch 6 Mantras für ein glücklicheres Leben. 6 Zitate, die mich täglich beeinflussen und einfach etwas in mir auslösen.

Was ich an Quotes, Zitaten oder Mantras so liebe, ist, dass andere Menschen durch diese kurzen Textstücke es schaffen, meine Gedanken auf den Punkt zu bringen und auszudrücken. Kennt ihr das, wenn ihr ein Zitat lest und euch denkt: „JA, genau das ist es!“. Es bewegt euch, spricht euch an, lässt euch nicht mehr los und begleitet euch ein wenig auf eurem Lebensweg. Manchmal geben solche Zitate Halt, sie bestärken einen und helfen einem, mit bestimmten Situationen besser klarzukommen. Sie motivieren, inspirieren, machen glücklich – deshalb gibts heute meine 6 Mantras für ein glücklicheres Leben.

Kindness

Kindness doesn’t cost a damn thing. Sprinkle that shit everywhere.

Vor allem im letzten Jahr habe ich gelernt, wie glücklich und ausgeglichen es macht, nett zu Menschen zu sein – selbst, wenn sie das nicht zurückgeben. Wenn ich freundlich bin, dann mache ich das nicht nur für die anderen, sondern auch einfach für mich selbst. Am Ende des Tages entscheide ich, wie ich in die Welt trete – und es macht mich glücklich, wenn ich als positiver, offener Mensch durchs Leben gehe. Automatisch lasse ich mich von Negativität auch weniger beeinflussen und lächle über Dinge hinweg, über die ich mich genauso gut aufregen könnte. Im besten Fall bekommt man die Freundlichkeit auch zurück und ja, das macht fast noch glücklicher.

Extra Mile

Go the extra mile, it’s never crowded.

Wenn wir dort aufhören, wo alle aufhören, wo kommen wir dann hin? Sicher nicht weiter, als jeder andere, oder? Die Gesellschaft liebt es, wenn sich alle  Menschen innerhalb des Systems bewegen, niemand ausbricht und alle brav mit dem Strom schwimmen. Diejenigen, die den Mut haben, auszubrechen, weiter zu machen, durchzuhalten und an sich selbst zu arbeiten sind aber die, die am Ende belohnt werden. Außergewöhnliche Erfolgsgeschichten werden von außergewöhnlichen Menschen geschrieben, die sich nicht mit einem „Das geht nicht“ zufrieden gegeben haben. Es sind die, die hart gearbeitet haben, ein wenig verrückt waren in den Augen der anderen und weiter gegangen sind.

Perspective

Obwohl es nur ein Wort ist, ist es mein absolutes Lieblingsmantra. So vielen Leuten fehlt Empathie und die Fähigkeit, sich in jemand anderen reinzufühlen, ihn zu verstehen und die Dinge aus seiner Perspektive zu betrachten. Ich finde aber, das ist etwas spannendes, faszinierendes, was uns so viel im Leben lehrt. Vielleicht ist das so ein bisschen die Hobbypsychologenschiene, aber wie interessant ist es bitte, sich Gedanken über die Beweggründe von anderen Menschen zu machen? Sich zu fragen: „Okay, Person XY ist plötzlich komisch. Was könnte dahinter stecken?“. Man lernt durch dieses Denken so wahnsinnig viel über Persönlichkeitsentwicklung, entwickelt eine irre Menschenkenntnis und übt sich vor allem in Empathie.

Doubt

Doubt kills more dreams that failure ever will.

Ich glaube, es ist ganz normal, unsicher zu sein und zu zweifeln – es passiert uns allen. In Situationen, in denen ich voller Zweifel bin oder Angst habe, versuche ich mir immer auszumalen, was denn das schlimmste wäre, was passieren kann. Was ist mein Worst-Case? Beispielsweise mit dem Studium: „Okay, ich habe Angst, in eine andere Stadt zu ziehen und ein neues Studium zu beginnen. Was ist, wenn es mir gar nicht gefällt?“. Was wäre hier das allerschlimmste, was eintreten kann? Man merkt, dass einem das Studium nicht gefällt, man hat vielleicht ein Jahr „verloren“. Dann orientiert man sich eben um, fragt sich, was man wirklich will und geht seinen Träumen nach. Vielleicht bringt es hin und wieder einige kleine Rückschläge im Leben mit sich, wenn man Dinge riskiert oder sich auf neues einlässt, aber am Ende des Tages ist es der größte Rückschlag, nicht seinen Träumen zu folgen.

Dare

She who dares wins.Was

Diese Quote geht ziemlich Hand in Hand mit dem, was ich im vorherigen Absatz geschrieben habe. Schon früher haben meine Eltern, soweit ich mich erinnern kann, gesagt „Wer nicht wagt, der nicht gewinnt“. Und auch, wenn das nur so dahingesagt ist und es eben eine Floskel ist – es könnte nicht mehr Wahrheit dahinter stecken. Wer nichts wagt, kann natürlich auch nicht auf die Nase fallen, aber auch niemals die großen Ziele erreichen und ein noch glücklicheres Leben führen.

Look stop looking up

Remember to look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see and wonder about what makes the universe exist. Be curious. And however difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at. It matters that you don’t just give up.” – Stephen Hawking

„Never stop looking up“ kann wohl auf so viele Dinge übertragen werden. Niemals aufzuhören, nach Neuem zu streben und neugierig zu sein, niemals den Kopf hängen lassen und aufgeben, sich niemals einschüchtern zu lassen und sich niemals davon abhalten zu lassen, ein glücklicheres Leben zu führen. In dem Sinne – never stop looking up.

Was sind eure liebsten Quotes oder Mantras für ein glücklicheres Leben? Welche Mantras haben euer Leben verändert?

21 Comments

  • Reply Nathalie 10. Januar 2017 at 19:43

    „das gute überwiegt. immer.“

    „tell me the story about how the sun loved the moon so much he died every night to let her breathe.“

    „the idea that some lives matter less than others is the root of all that’s wrong in this world.“ (insb. im Hinblick auf Veganismus)

    <3

  • Reply Nathalie 10. Januar 2017 at 19:44

    Sind jetzt nicht alles Mantras, aber wunderschöne Gedanken(gänge) m.M.n. 🙂

  • Reply Sandra Slusna 10. Januar 2017 at 22:16

    Richtig richtig toller Beitrag liebe Jules! Ich finde die Idee besonders schön und freue mich auf ein Erzeugnis, das aus diesen Mantras höchstwahrscheinlich entsteht! 😉 Ich würde es jeden Tag lesen, denn so viel Motivation und Inspiration in einem Text bekomme ich kaum wo.
    Liebe Grüße,
    Sandra / http://www.shineoffashion.com

  • Reply Nina 11. Januar 2017 at 11:28

    So ein schöner Beitrag! Ich liebe Quotes und Mantras und lese sie sehr gerne 🙂 es hilft einem richtig weiter. Es gibt so viele, das ich gar nicht sagen könnte ob ein bestimmter davon mein Leben verändert hat.
    Ein bestimmter Satz ist mir jedoch im Kopf seit Jahren! In einem Lied von Kelly Clarkson hieß es „everybody wants to throw it all away sometimes“. An diesen denke ich ganz oft wenn es mir schlecht geht und das gibt mir Kraft
    Liebe Grüße,
    Nina

  • Reply Christina 11. Januar 2017 at 19:24

    schöööön!!

    so inspirierend und motivierend geschrieben 🙂

    ich liebe zitate, mantras und schöne sprüche ebenso sehr. wenns in einem schönen bild verpackt ist, umso mehr. stöber auch wahnsinnig gerne auf pinterest nach motovierenden zitaten oder sprüchen 🙂

    was ich zufällig vorhin gelesen habe..
    „on the difficult days, when the world is on your shoulders, remember that diamond are made umder the weight of mountains.“

    schönen abend liebe julia!

  • Reply Lisa Maris 11. Januar 2017 at 19:33

    sehr schöne texte werde mir das nun öfter durchlesen, wenn ich positive energie brauche

  • Reply Katharina 11. Januar 2017 at 22:31

    Hallo Julia!
    Ein Post, der gerade zur richtigen Zeit kam 😀 Im Januar mit dem ganzen Prüfungsstress ist es wirklich schwierig motiviert zu bleiben und nicht zu zweifeln -.- Meine Lieblingssprüche in der Hinssicht sind:
    I survived because the fire inside me burned brighter than the fire around me.
    Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire.
    Eventually, everything connects.
    We must take adventures in order to realize where we truly belong.
    It takes courage to grow up and become who you really are.
    Ich hoffe, da war auch noch etwas für dich dabei 😉
    Liebe Grüße! (:

  • Reply Abnehmen Berlin 22. Januar 2017 at 16:32

    Hi Julia,

    als Mentaltrainer bin ich immer wieder froh zu sehen, dass sich auch junge Menschen schon eingehend mit dem Zusammenhang von Gedanken & Realität (Ursache & Wirkung) auseinander setzt. Gedanken werden Dinge, daher sollten wir ganz BEWUSST unsere Gedanken in die Welten senden. Damit wir das Leben leben können, welches wir für uns als erstrebenswert erachten.

    Beste Grüße

    Michael | Ernährungsberater & Mentaltrainer

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  • Reply caroline 6. Mai 2021 at 16:54

    Hallo meine schönen Jungs, wie geht es dir hier? ihr seid die besten, ich habe gerade gescrollt, als ich sicher einen Beitrag einer guten Frau geschrieben habe, die Gutes über Dr. Okasia sagt. Jemand postete über ihn und ich sagte, lass mich ihn ausprobieren und sehen, ob es für mich funktioniert, weil ich nach einem guten Job suchte. Du nein, als Familienvater muss ich arbeiten, wenn ich einen Fall für meine Familie finde. So habe ich diese Nummer kontaktiert. + 2347026824593. Dieser Zauberwirker gab mir sein Wort und ich glaube, dass er danach miteinander sprechen wird. Hast du nicht ich habe was ich gesucht habe? Dr. Okasia hat es für mich getan, ich glaube nie an Zauber. Ich habe das zum ersten Mal versucht. Bitte teilen Sie mir diese Zeugnisse mit. Die Götter von Dr. Okasia werden dich für mich segnen. okasiatempleofsolutioncenter@gmail.com oder rufen Sie ihn an, was ihn betrifft +2347026824593

    Mein Name: Benmatteroilcopration

    Land: USA

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