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  • Mein erster Halbmarathon – Vienna City Marathon

    Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, bin ich heute meinen allerersten Halbmarathon gelaufen – und das auch noch in meiner neuen Heimat Wien. Wow, wie unglaublich, dass ich es wirklich durchgezogen habe! …

  • Halbmarathon-Training – Weiter laufen

    In letzter Zeit haben mich viele von euch gefragt: „Wie kannst du 2 oder 2,5 Stunden durchlaufen? Ich schaffe nur 30 Minuten!“. Weil das Ganze ein wenig zu ausführlich für einen Snapchat-Rant war, dachte…

  • Tipps für Laufanfänger

    Laufen im Herbst – gibt es etwas besseres? Ich finde es immer toll durch den Wald zu laufen wenn die Luft klar und kühl ist und meine Runden zu drehen. Euch hat das Lauffieber…