Ich bin mir sicher, dass ich nicht die Einzige bin, die 2 Mal Yoga gemacht hat und sich dann vorgenommen hat, es ab jetzt gaaaanz regelmäßig zu machen, oder? Wenn ihr euch wiedererkannt habt,…
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Hallo meine Lieben! Momentan fällt es mir etwas schwer, kreativ zu sein und alles unter einen Hut zu bringen, aber heute melde ich mich endlich mit einem neuen Rezept zurück: einem Bugur Sommer Salat.…
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Vor einiger Zeit habe ich schonmal einen Post über Motivation geschrieben – bezogen auf Lernen, Beruf, Fitness, gesunde Ernährung und Alltag. Da der Post super bei euch angekommen ist und mir viele geschrieben haben,…
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Jeder, der mich kennt, der weiß, dass meine liebste Küche die asiatische ist und ich Curries, Indisches, Süß-Sauer, Sushi und co. liebe. Gemüse-Curry ist mein go-to Meal an stressigen Tagen, wenn ich nicht viel…
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Wie schon gestern angekündigt, habe ich meine Wochenreview auf heute umverlegt, weil es meine Zeitplanung nicht anders zugelassen hat. Die letzte Woche war wahnsinnig schön, aber auch sehr durchgeplant und ich musste wirklich schauen,…
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Hallo meine Lieben! Heute wäre ja eigentlich meine Wochenreview dran, aber aus Zeitmangel muss ich leider etwas umdisponieren und Wochenreview und Triathlonbeitrag tauschen. Was soll ich sagen? Die Woche ist einfach zu aufregend gewesen…
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Als Kind habe ich immer etliche Tage mit meiner Familie in der Natur verbracht, viel Heimaturlaub gemacht und die österreichische Landschaft genossen. Mit 14 oder 15 war mir Österreich dann nicht mehr „cool“ genug…
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Gibt es etwas besseres als selbstgemachte, gesunde Naschereien, die ganz schnell gemacht sind und nur die einfachsten Zutaten erfordern? Ich glaube nicht! Deshalb habe ich heute ein richtig leckeres Rezept für euch. Ich habe…
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Kennt ihr das Problem? Entweder sind Müslis super teuer und fancy, oder sie sind voller Zucker und Palmöl. Dazwischen findet man im Laden herzlich wenig und ich bin selber nicht immer bereit dazu, im…
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Am Sonntag habe ich mich spontan dazu entschlossen, euch endlich mal wieder einen Tag lang mitzunehmen und ein neues Food Diary – Video zu drehen. Euch gefallen solche Videos immer am allerbesten und ich hab mir…