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gesundabnehmen

  • Aus dem Tagebuch einer Perfektionistin

    Kennt ihr das Gefühl, immer mehr zu wollen, niemals zufrieden zu sein und immer weiter nach Perfektion zu streben? Einer Perfektion, die de facto niemals existieren wird? Dann möchte ich euch heute eines sagen:…

  • 15 Minuten Springseil Cardio Workout

    Hallo ihr Lieben, wie versprochen habe ich heute ein tolles Homeworkout für euch. Ihr braucht nur euch selbst und ein Springseil. Das Workout dauert nur 15 Minuten, bringt einen aber ordentlich zum Schwitzen und…