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  • Creamy green smoothies and me-time

    Hallo ihr Lieben, Seitdem ich zu Ostern einen Mixer von meinen Eltern bekommen habe, liebe ich es mir Smoothies zu machen. Vor allem im Sommer gibt es nichts erfrischenderes. Im Winter kann man den…

  • Wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben

    Hi ihr Süßen, heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir sehr am Herzen liebt – nämlich wie ich es geschafft habe, mich selbst zu lieben und zu respektieren.…

  • My top 10 snacks

    Hallo ihr Lieben, nach einem langen Tag, an dem ich erst um halb 8 nach Hause kam, wurde mir wieder einmal bewusst, wie wichtig es ist, auch Snacks mitzunehmen. Wenn ich zwischen meinen 3…

  • Leg session with Klara

    Hallo ihr Lieben, Obwohl Klara und ich momentan unterschiedliche Ziele haben und nicht exakt das selbe machen, ist das Training mit ihr immer super 🙂 Mein heutiges Training sah in etwa so aus:…

  • How to start a healthy lifestyle

    Hallo ihr Lieben, ich habe gerade Bilder vom Anfang meines gesunden Lebensstils und meinem Instagramaccount rausgekramt, da ich oft die Frage bekomme: „Wie hast du mit dem Abnehmen begonnen?“ oder „Wie kann ich gesund…