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Whole Body

  • 7 Home-Workouts in unter 30 Minuten

    Der Herbst ist da und mit ihm der Uni-Beginn, Schulstart oder was auch sonst so bei euch ansteht. Man hat viel zu tun, wenig Zeit für Freizeitaktivitäten und dass es auch noch früher dunkel…

  • Ganzkörper Workout mal drei

    Schon ewig wollte ich mal ein paar Workouts mit euch teilen und euch ein bisschen zeigen, wie ich in Moment so trainiere, aber was gefehlt hat, waren schöne Fotos. Heute konnte ich endlich mit…

  • Mein momentanes Lieblingsworkout

    Heute gibt es schnell einen Blogpost zwischen zwei Events – über mein momentanes Lieblingsworkout beziehungsweise meine Lieblingsart, mich fit zu halten und Fortschritte zu sehen. …

  • yoga

    julesvogel goes Yoga?

    Hallo ihr Lieben, bevor ich den Blogpost überhaupt beginne und euch erzähle, was es mit dem Titel auf sich hat, möchte ich euch eine Frage stellen: Wer von euch hat sich schon mal vorgenommen,…

  • Kurzes Ganzkörper HIIT Workout

    Hallo ihr Lieben, eigentlich wollte ich ja schon gestern Abend dieses HIIT Workout auf meinen Blog laden, aber leider habe ich es erst heute geschafft ein Video zu machen.…

  • 20 Minuten Tabata Workout

    Hallo ihr Lieben, heute morgen habe ich bis 9 geschlafen- herrlich! Bevor ich mir dann ein einfaches Zimt-Oatmeal mit Banane und Nüssen zubereitet hab, hab ich noch ein 20 Minuten Tabata Workout gemacht.…