Tag 21 meines Adventskalenders und ihr könnt einen Fitnesstracker von Garmin gewinnen, der nicht nur eure Schritte aufzeichnet, sondern auch euren Puls direkt am Handgelenk misst und euch täglich Feedback über eure Aktivitäten gibt. Passend dazu verrate ich euch meine Tipps, wie ihr auch im Winter aktiv im Alltag sein könnt.
Im Sommer ist es einfach, sich draußen viel zu bewegen, radzufahren, zu Fuß zu gehen, schwimmen zu gehen oder einfach mal mit Shorts und T-Shirt rauszugehen. Die Sonne scheint, es wird früh hell und spät dunkel und man hat hunderte Möglichkeiten, im Alltag aktiv zu sein. Aber im Winter? Ich muss selber zugeben, dass mich, obwohl ich den Winter liebe, manchmal der Winter-Blues packt und ich mich schwer dazu überwinden kann, das Haus zu verlassen. Warum auch durch die Kälte gehen, wenn man die U-Bahn nehmen kann? Und warum mit Freunden durch die Stadt spazieren, wenn man auch zu Hause Filme schauen kann?
Ich versuche auch in der kalten Jahreszeit möglichst aktiv zu sein und mich nicht drinnen zu verstecken. Zwar schaffe ich es nicht, wie im Sommer, durchschnittlich 17.000 Schritte zu gehen, aber die 10.000 sind immer drin und ich merke, wie gut mir die Bewegung tut. Mein Immunsystem wird stärker, ich fange an, die frische Winterluft zu genießen und weiß es umso mehr zu schätzen, wenn ich dann wieder zu Hause bin und mich mit einem Tee einkuscheln kann.
Ich weiß, es ist nicht einfach, sich dazu zu motivieren, auch im Winter aktiv zu sein. Deshalb möchte ich heute meine Tipps mit euch teilen und gebe euch die Chance, einen Fitnesstracker, die Garmin Vivosmart HR, zu gewinnen. Ein glückliche Leserin oder ein glücklicher Leser werden also hoffentlich gleich doppelt motiviert 🙂
Aktiv im Alltag – Winteredition
Nutze die Morgenstunden
Ja, ich weiß, es ist ungemütlich morgens aus dem warmen Bett zu steigen und sich in die Kälte rauszubewegen, aber meistens ist es trotzdem viel einfacher, als am Abend, wenn man es sich zu Hause gemütlich gemacht hat. Meine Devise lautet: Aufstehen, anziehen (und zwar lieber mit einer Schicht zu viel als zu wenig) und rausgehen, bevor der Kopf überhaupt dazu kommt, darüber nachzudenken, was man tut. Mein Tipp für den Winter ist, vielleicht vorher einen Kaffee und einen ganz kleinen Snack zu sich zu nehmen, da die Kälte beim Sport schon viel Energie saugt. Der Kaffee wärmt, gibt euch einen kleinen Boost und der Snack sorgt dafür, dass ihr genug Power habt, um eure Sporteinheit durchzuziehen. Perfekte Snacks sind Bananen, Datteln, selbstgemachte Energy Balls oder selbstgemachte Müslikekse.
Warme Einlagen, Schal, Mützen und Schichtenlook
Auch, wenn dieser Punkt sehr offensichtlich ist: schnappt euch genügend warme Accessoires, wie einen Schal, eine Mütze, Handschuhe und warme Schuheinlagen. Zieht euch mehrere Schichten an und packt euch einfach so warm ein, dass euch beim Rausgehen nicht sofort kalt ist. Es klingt so einfach, dass es schon fast lächerlich ist, das aufzuzählen, aber ich kenne mich selber auch: oft kleide ich mich einfach zu kühl und hab dann natürlich keine Lust, zu Fuß durch die Stadt zu gehen. Deshalb wird in letzter Zeit immer der Zwiebellook gerockt!
Einmal wieder Kind sein
Als Kind liebt man den Schnee, man läuft durch die Winterlandschaft, baut einen Schneemann, geht Rodeln, macht eine Schneeballschlacht, geht Eislaufen oder spielt draußen mit Freunden. Warum also nicht einfach mal wieder Kind sein und typische Winteraktivitäten machen? 2 Stunden Eislaufen sind eine geniale Sporteinheit und man kann den größten Spaß mit seinen Freunden haben.
Sich mit Freunden verabreden
Ja, ich gebe zu, manchmal kann ich mich nur dazu motivieren, das Haus zu verlassen, wenn ich mich mit Freunden verabrede – zum Spazieren gehen, frühstücken, Weihnachtsmarkt, Shoppen oder Kaffee trinken. Meistens versuche ich dann, zu Fuß hinzugehen, um ein paar Schritte zu machen. Besonders toll ist es natürlich, sich mit Freunden zum Spazierengehen, Rodeln oder, wie gesagt, zum Eislaufen zu verabreden.
Neue Sportarten ausprobieren
Der Winter hat so viel zu bieten und viele Wintersportarten bringen viel Spaß mit sich. Habt ihr schon mal eine Schneeschuhwanderung oder eine Skitour gemacht? Oder wart ihr schon mal beim Langlaufen? Vielleicht seid ihr aber auch eher die Skifahrer oder Snowboarder? Niemand sagt, dass man nur klassische Sportarten wie Laufen, Fitness oder Kurse machen kann 😉
Neben den Outdoorsportarten gibt es natürlich auch viele coole Indoorsportarten,
Wie schafft ihr es, aktiv im Alltag zu sein und euch viel zu bewegen?
Akkus aufladen mit dem richtigen Essen
Ich versuche, wenn ich viel Sport an der frischen Luft mache, die richtigen Lebensmittel zu essen, um meinem Körper die Energie zurückzugeben – Suppe, Eintöpfe, Ingwertee, heiße Zitrone, warmes Ofengemüse, komplexe Kohlenhydrate und und und. Vergesst nicht, dass euer Körper im Winter mehr Energie braucht und versorgt ihn gut 🙂
ADVENTSKALENDER TAG 21*
WAS ES ZU GEWINNEN GIBT
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Wie bei dem Gewinnspiel habt ihr genau 24h,also bis zum 21.12, 19:00 Zeit, um daran teilzunehmen. Der Gewinner/die Gewinnerin wird per Zufallsprinzip ermittelt und erhält eine Mail von mir
*keine Barablöse. Sollte ich keine Antwort vom Gewinner bekommen, wird nach einer Woche neu ausgelost
393 Comments
Du hast aber Echt tolle Sport-Outfit ❤️ Und ein Tracker zu gewinnen wär super für mich. Ich muss auch mehr aktiv sein und öfter raus gehen ✨
Super BlogpostDeine Tipps werde ich mir zu Herzen nehmen und gleich mal ausprobieren
und tolles Gewinnspiel !
Stimme zu!
Würde mich riesig darüber freuen
Oh der erste Kommentar, na wenn das kein Glück bringt Ich würde mich wirklich sehr darüber freuen und meinen Laufziel näher kommen!
würde mich sehr über den fitnesstracker freuen ♀️
Liebe Julia, ein rundum gelungener Blogpost. Deine Tipps sind sehr hilfreich ich werde versuchen den ein oder anderen in der nächsten Zeit umzusetzen. Du hast recht, im Winter ist man weniger motiviert, nach draußen zu gehen. Es geht aber nichts über einen schönen Spaziergang oder wie du erwähnt hast ein spaßiger Schlittschuhlauf mit Freunden. Ich werde mich zukünftig am Joggen versuchen und ich hoffe dass ich das mit der Garmin Uhr machen kann. Dir einen schönen Abend 🙂
So einen tracker wünsche ich mir schon lange, leider ist er dieses Jahr aber wieder nicht drin weil ich mir einen Laptop kaufe, da würde ich mich wirklich riesig über einen Gewinn freuen!
Wieder einmal super Tipps Julia 😉
Ich finde den Fitnesstracker von Garmin soo soo toll und würde mich wahnsinnig über den Gewinn freuen! ❤
Tolle Tipps! Mir fällt es im Winter immer sehr schwer viel Sport zu machen. Dauerhaft zieht man sich eine Erkältung zu oder hat auch sonst eher weniger Motivation bei Kälte und Nässe draußen Sport zu machen. Da ich aber weiß wie gut mir die frische Luft tut und wie ausgeglichen ich mich danach fühle, gehe ich momentan jeden Tag spazieren. Ein Tracker, der mich dran erinnert, dass noch einige Schritte fehlen, wäre da tatsächlich ein Traum:). Bald möchte ich auch wieder regelmäßiger Joggen gehen. 🙂
Oh über diese Uhr würde ich mich wirklich sehr freuen 🙂
War gerade laufen und du hast recht, bei der kalten Jahreszeit ist es echt manchmal schwierig sich zu motivieren
LG
Uli
Super Eintrag! Und super die Kalenderaktion! Jetzt hat es auch mich gepackt und ich versuche mein Glück!
Danke für all den super Input den du gibst!
Super Tipps! Ich merke es momentan selber dass ich im Winter sehr träge geworden bin und ich mich oft zwingen muss rauszugehen da es drinnen einfach viel gemütlicher ist! Ich glaub der Tracker würde echt gelegen kommen 🙂
Ich würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen 🙂
2017 ist mein Vorsatz mehr Sport zu machen 🙂 So eine tolle Uhr wäre eine super Motivation
Wie immer ein toller Beitrag! Ich liebe Sport und wünsche mir schon so lange eine Fitnessuhr! Würd mich also mega über diesen gewinn freuen!
Ich würde mich so so so sehr freuen
Ich gehe auch sehr gerne im Winter raus, da die Luft einfach viel „erfrischender“ ist als teilweise im Sommer. Insofern würde ich mich wirklich sehr, sehr doll über den Fitnesstracker freuen, um meine Ergebnisse mal festhalten zu können! Und wenn der Schweinedino mich dann doch mal packt, würde er auch mit Sicherheit für eine Portion Motivation sorgen 😉
Ich gehe wie du auch leidenschaftlich gerne laufen, weswegen ich mir schon lange so einen Fitnesstracker wünsche! Gerade im Winter wäre das eine super Motivation 🙂
Das wäre ein ideales Weihnachtsgeschenk, würd mich so drüber freuen *.*
Das wäre ein echt toller Gewinn ❤
tolle tipps – danke dafür 😉
super!!! 🙂
Hallo Jules, toller Post! Ich gehe auch direkt morgens raus. Aufstehen, anziehen, Hund schnappen und gar nicht groß drüber nachdenken. Abends würde es mir nach der Arbeit super schwerfallen, mich zum Sport zu motivieren. Da geht’s nur nochmal zum Abschalten eine große gemütliche Runde mit dem Hund raus. LG
Total toller gewinn ♡ … ich schaff es leider auch selten im Winter mich zu überreden laufen zu gehen obwohl es wenn mal drausen ist meistens tohal angenehm ist !
Super Post! Ich steh schon so lang auf diesen Fitnesstracker, würd mich mega drüber freuen❤️
Würde mich wahnsinnig über den Tracker freuen. Vielleicht wäre das die richtige Motivation für mich, mich endlich mehr zu bewegen. Bin nämlich leider ein richtiger Sportmuffel und will das aber unbedingt ändern.
Ich liebe den Winter und mir geht es genau so, die Kälte hält mich nicht von meiner sportlichen Aktivität ab 🙂 Danke für das Gewinnspiel, ich würde mich sehr über den Gewinn freuen! Liebe Grüße Sandra
Ich würde mich wirklich riesig über den tracker freuen 🙂
Hi 😀 Gern mache ich hier mit, weil ich so etwas so gern hätte. Ich bin drei bis vier Mal in der Woche beim Crossfit und habe dort gelernt, mich richtig gut auszupowern, was ich nicht mehr missen möchte. 10kg wiege ich weniger und liebe es 😀
Glg Heli
Toller Post! Und ich würde mich so sehr über den Gewinn freuen 🙂
Ich würde mich so sehr über den Gewinn freuen. Mein tracker ist nämlich heute kaputt gegangen 🙁
Wow wie toll wäre der Fitnesstracker 🙂
Ihr würde mich riesig freuen zu gewinnen!
Ich überlege nämlich schon sehr lange mir sowas zuzulegen! Das wär wirklich perfekt…
Vielen Dank für die Chance:)
Schönes Stirnband!! 🙂 Woher ist das? 🙂
Oh wär das ein cooler Gewinn Würd mich mega drüber freuen!
Liebe Grüße Johanna ☺️
Wooooooow ich wollte schon immer so einen Fitness-Tracker haben 🙂 Bitte bitte bitte 🙂
Deine Blogposts sind immer soooo toll geschrieben ♥ wunderbar!! 🙂
Super schöne Bilder und ein toller Beitrag! Die Uhr zu gewinnen wäre der absolute Wahnsinn
Liebe Grüße aus Regensburg,
Nina
Toll an der Garmin finde ich die Pulsmessung am Handgelenk, Brustgurt empfinde ich nämlich bei Laufen immer als störend. Das wär wirklich ein toller Gewinn! Liebe Grüße 🙂
Ein Fitnesstrecker steht schon so lange auf meiner Wunschliste aber ich konnte mich nie entscheiden. Da wäre es ja ein Traum einen zu gewinnen! Ich versuche mein Glück 🙂
Ich merke auch, dass ich im Winter viel weniger Sport mache als im Sommer. Ich versuche mindestens 1x pro Woche Sport zu machen und fahre mit dem Rad zum Bahnhof. Der tracker wäre eine super Motivation noch ein paar zusätzliche Schritte zu gehen.
Liebe Grüße 🙂
Tolles Outfit! Mit dem Trecker kann meiner Sportkarriere in 2017 nichts mehr im Wege stehen!
Ich wünsche dir und deiner Familie wundervolle Weihnachtstage ⭐️
Laureen
So wunderschöne Bilder 🙂 Ich muss dir recht geben: Es ist nicht immer leicht, sich im Winter zu motivieren, aber es macht auch immer wieder Spaß, wenn man sich einmal nach draußen bewegt und angefangen hat. Eigentlich haben auch die kalten Temperaturen etwas an sich.
Liebe Grüße
Kathleen von http://www.kathleensdream.de
Toller Beitrag 🙂 würde mich sehr freuen, die Garmin zu gewinnen
Toller Beitrag! Ich findes auch oft schwer mich zu motivieren – vor allem zum Laufen wenn es soo kalt ist
würde so gerne einen Fitnesstracker ausprobieren 🙂
das ist echt das highlight deiner gewinnspiele, über diesen gewinn würd ich mich wohl am meisten freuen, da ich schon seit einem halben jahr einen fitnesstracker haben will, aber mich noch nicht durchgerungen habe einen zu kaufen… das wäre die perfekte uhr für meinen doch sehr sportlichen alltag 🙂
Oh den hätt ich gern Kg julia
Du bist so eine tolle Inspiration und Motivation!❤ LG Miri von http://www.cheatcleanlikeaqueen.wordpress.com
Ich finde es auch schwer, im Winter rauszugehen und sich zu bewegen! Aber stattdessen mache ich einfach Home-Workouts 🙂
Ich liebe es im Winter langlaufen zu gehen, daher würde ich mich super über diesen Gewinn freuen! ☺
Für die ganzen Wintersportarten müsste hier erstmal Schnee liegen, ich hoffe ja dass es bald soweit ist 😀 aber fürs Laufen und die Motivation im Winter wäre der Fitnesstracker perfekt *_*
Liebe Grüße, Caren
Toller Beitrag und ein echt super Gewinn, wieder einmal! Würde mich total darüber freuen 🙂
Ich muss mich unbedingt viel mehr bewegen im Winter deshalb wäre der Fitnesstracker genau richtig!
Hallo, auch ich bewege mich im Winter meist weniger. Dieser Fitnesstracker wäre da hoffentlich ein guter Ansport, es doch ein wenig mehr zu tun. Er gefällt mir vom desing her auch sehr gut. Ebenso natürlich dein klassisches Winteroutfit in meinen Lieblingsfarben!
Einen schönen Dienstagabend wünsche ich.
Liebe Jules,
Die Garmin Vivosmart HR wäre echt der Wahnsinn. Würde mich sehr darüber freuen 🙂
Alles Liebe,
Jasmin
Um im Winter weiterhin motiviert zu bleiben, wäre es super den Fitnesstracker zu gewinnen :)!
Liebe Grüße und schöne Feiertage :)!
So eine Uhr wär echt super!:D
Superschönes Gewinnspiel liebe Jules, ich gehe immer am Wochenende laufen, weil ich da nicht Schule habe und die Motivation ist für mich immer das Frühstück danach!!! 😉
Tolle Tipps! Würde total gerne eine Wintersportart ausprobieren, aber hier in Berlin ist das eher nicht möglich leider 🙁
Ein toller Blogpost! Und eine super Idee mit dem fitnesstracker! 🙂
Oh, das wäre ja ein mega toller Gewinn! 🙂 Ich muss sagen, ich hab mir dieses Jahr selbst eine kleine Dezemberchallenge gestellt, mindestens 2-3x pro Woche Kraftsport zu machen und daneben auch 2-3x Cardio/ LISS zu machen (und wenn das nur bedeutet, dass ich die 20 Minuten in die Uni spaziere). Bisher hat das super geklappt! Ich fühle mich endlich wieder fitter und nicht so träge und unausgeglichen. 🙂 Bin richtig stolz auf mich! So ein Tracker würde mir da natürlich gerade Recht kommen, um die Erfolge auch verfolgen zu können.
Würde mich wahnsinnig freuen zu gewinnn, da ich durch die Schule viel sitze und eine Motivation zur Bewegung nicht schaden könnte 🙂 momentan geh ich zwar eh schon immer vom Erdgeschoss in den 3. Stock aufs Klo, damit ich mich mehr bewege, aber der Fitnesstracker wäre perfekt! 🙂
Das ist die perfekte Motivation fürs neue Jahr um aktiver zu sein!!
Ich wünsche mir schon sehr lange einen Fitnesstracker und würde mich wirklich riesig darüber freuen!
Dein bisher bestes Türchen. Hier zu gewinnen wäre mehr als ein Traum.
ich würde so gerne gewinnen :))
Liebe julia
Die garmin ist super cool – wie ich mich freuen würde 🙂 und danke auch für die tipps ☺️☺️☺️
Hab ne schöne zeit
Toller Blogpost und extrem cooles Gewinnspiel Hatte 2016 leider nur wenig Zeit wirklich Sport zu machen und bin dafür unso motivierter nächestes Jahr wieder öfter laufen zu gehen und mit endlich eine Mitgliedskarte im Fitnesscenter machen zu lassen 😀 besonders auch weil ich immer deine motivierenden Beiträge lese 🙂
Ich würde mich übermäßig freuen.
Auf meinem Wunschzettel steht schon lange ein Fitnesstracker! Daher würde ich mich mega über den Tracker von Garmin freuen, das würde mich beim Laufen und generell im Alltag noch mehr anspornen, mein bestes zu geben und fit zu bleiben 🙂 🙂
Super Tipps für das Laufen im Winter! Würde mich riesig freuen den Tracker zu gewinnen!
Hey. Würde mich riesig freuen. Danke fürs Gewinnspiel . LG Julia
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen. 🙂
Liebe Julia,
neben viel Bewegung, vor allem an frischer Luft, achte ich im Winter darauf, viele Vitamine zu mir zu nehmen!
So kann ich Erkältungen vorbeugen und fühle mich trotzdem fit.
Im Winter gibt es abends bei mir auch oft Ofengemüse.
Alles Liebe,
Nadja 🙂
Hey Jules!
Ich bin gerade auf deinen Blog gestoßen und finde dich super inspirierend! Seit einem Jahr gehe ich mehrmals die Woche ins Fitnessstudio und neuerdings auch laufen! Dauer würde ich mich soooo sehr über den Fitnesstracker von Garmin freuen!
Schöne Feiertage und einen guten Rutsch!! 🙂
Cooler Gewinn
Liebe julia, der gewinn würde mich sehr freuen 🙂
Den Fitness-Tracker finde ich schon seit einiger Zeit super, würde mich total darüber freuen!
Welch motivierende Worte! Ich merke auch immer wie gut mir die Bewegung tut! 🙂
In der früh raus und laufen ist wirkich das beste! Auf, anziehen, banane, tee und nicht viel nachdenken. Das tut so so gut! Ui und der gewinn heute wäre perfekt für meine vorbereitung für meinen ersten halbmarathon nächstes jahr!
Oh das wäre wirklich ein Traum 🙂 befinde mich gerade im Training für den Marathon daher wär das ein tolles Weihnachtgeschenk 🙂
Super tollter Blogpost! Mit fällt es wirklich schwer mich im Winter zu motivieren aber paar deiner Tipps werd ich sicher umsetzten :)! Der Fitnnestracker ist echt total super, wollte mir schon lange einen zulegen aber meistens reicht das Geld dann doch nicht ganz. Vielleicht habe ich ja Glück 🙂
Liebe Grüße 🙂
Meine Mama hat den gleichen Tracker.. ich würde ihn auch soooo gerne haben!!! 😀
Der Beitrag ist wieder richtig toll und auch die Fotos sind super!! 🙂 So eine Uhr wünsche ich mir auch schon seit langem, das wäre wirklich eine tolle Motivation das nächste Jahr sportlich durchzustarten 😀
Richtig toller Fitnesstracker! Über den würde ich mich total freuen 🙂
Liebe Julia,
ich wünsche mir bereits so lange eine Fitnessuhr! Die Gründe hierfür lassen sich mit jedem Buchstaben des Alphabets beschreiben.
A wie aller Anfang ist schwer: während den letzten Jahren hat meine Fitness und Ausdauer leider sehr gelitten und ich habe sie immer mehr vernachlässigt. Umso schwerer ist es natürlich, wieder einzusteigen. Ein Activity Tracker wäre hierfür ein idealer Ansporn für mich, endlich wieder durchzustarten!
B wie Blog: ich finde deinen Blog sehr schön und toll gestaltet. Und die Idee von dir mit dem Adventskalender anderen Menschen an Weihnachten eine Freude zu machen ist sehr lieb. Daumen hoch!
C wie Cooles Teil: muss man einfach dazu sagen! Ich finde die Fitnessuhr von Garmin einfach Hammer!
D wie Dinge, die man sich schon immer mal gewünscht hat. Dazu zählt eine solche Fitnessuhr definitiv! Einfach ein Traum ❤
E wie eigentlich: eigentlich ist die Fitnessuhr von Garmin schon Grund alleine, sie gerne besitzen zu wollen
F wie Fitness: ich bin einfach ehrlich, sie hat momentan ihren Tiefpunkt bei mir erreicht. Und das muss sich schleunigst wieder ändern!
G wie Glücksgefühle: mit einer Garmin Fitness Watch wäre ich mehr als glücklich! So viele Endorphine kann keine Schokolade der Welt produzieren!
H wie „heute ist mein Glückstag“: Das war mein zweiter Gedanke, als ich dieses Giveaway bei dir entdeckt habe.
I wie ich bin verliebt in diese Uhr ❤ No more words needed, oder?
J wie Jubeln: dieser Gewinn wäre mehr als ein Grund hierfür!!
K wie keine Kompromisse: wenn schon, denn schon! Wenn Sport, dann auch keine halben Sachen mehr. Nicht nur einmal um den Block laufen, sondern sich steigern, Ziele setzen und erreichen. Und wer kann einem dabei besser helfen, als die Anzeige eines solchen Activity Trackers?
L wie Lust: habe ich bereits bei dem Gedanken an diese Sportuhr. Mit ihr würde ich jetzt am liebsten sofort in meine Sportsachen schlüpfen und meine erste Runde seit langem wieder drehen
M wie Motivation: oft ist man für gewisse Dinge von innen heraus motiviert (und ja das bin ich, ich habe wirklich Lust, wieder an meiner Fitness zu arbeiten). Aber an manchen Tagen benötigt man auch etwas Motivation von außen, was eine Sportuhr mit Sicherheit ist ☺
N wie No excuses: Die gäbe es mit der Garmin Fitnessuhr definitiv nicht mehr! Denn dann gibt es auch keinen Grund mehr für Ausflüchte und Ausreden.
O wie „O! M! G!“: das erste, was ich heute gedacht habe, als ich dieses Giveaway bei dir entdeckt habe! Genau das, was ich mir bereits so lange wünsche!
P wie Power: fehlt mir momentan und muss ich definitiv wieder erlangen. Mit etwas Unterstützung am Handgelenk bin ich auf jeden Fall motiviert!
Q wie Quasselstrippe: bin ich eigentlich so gar nicht, aber hier treibt mich der absolute Wunsch danach an. Also entschuldige bitte, dass dieser Kommentar so lange wird
R wie „Run Baby, run!“: ich möchte unbedingt wieder Joggen gehen. Auch wenn es manchmal anstrengend ist und zeitaufwendig, das Gefühl danach ist einfach unschlagbar! Und Fortschritte im Hinblick auf Strecke und Zeit zu sehen, ist natürlich der beste Motivator hierfür
S wie Spaß: Sport soll auch Spaß machen. Und Motivation, Ansporn, Fortschritte, Ziele erreichen sind für mich definitiv ein Spaßfaktor. Und S wie stylisch ist die Garmin Uhr auch noch!
T wie Traum: mit dieser Sportuhr würdest du mir einen großen Traum erfüllen ❤
U wie „Und ja, die Ziele sind bereits gesetzt!“: keine Vorhaben, mit Unterstützung am Handgelenk möchte ich dies unbedingt durchziehen!
V wie verliebt: ich habe es ja schon erwähnt, ich bin einfach verliebt in diese Sportuhr und hätte sie unheimlich gerne unter dem Weihnachtsbaum liegen.
W wie Winter: mit einem Activity Tracker gibt es für mich auch keinen Grund, auf schönes Wetter zu warten, denn dann kann ich es kaum erwarten, einfach loszustarten!
X wie Xmas: die Garmin Fitness Watch wäre absolut eines der coolsten Weihnachtsgeschenke ❤
Y wie Yoga: ist zwischendurch ganz nett und hilfreich, aber ich möchte mich endlich auch wieder bewegen.
Z wie Zweitausendsiebzehn: ein guter Grund oder vielmehr Zeitpunkt, sich endlich wieder etwas vorzunehmen, ist doch immer wieder das neue Jahr. Und ich möchte es mir nicht nur vornehmen, sondern auch durchziehen! Keine leeren Selbstversprechungen, sondern reale Ziele! Und eine Fitness Uhr von Garmin wäre mein idealer Begleiter für dieses Ziel ❤
Kurz gesagt, du würdest mich damit einfach zu einem glücklichen Menschen machen, liebe Julia ❤
Ich habe selber einen Fitnesstrecker, den ich über alles liebe.
Er motiviert mich so sehr zum Sport und spornt mich an,
mich ständig verbessern zu wollen, weil man ja leicht Zeiten und Strecken vergleichen kann.
Ich würde den Garmintracker also gerne nicht für mich, sondern für meinen lieben Bruder gewinnen.
Liebe Grüße
Chrissi
Danke für die tollen Tips! 🙂
Besonders im Winter werden sie gegen die Faulheit helfen! 🙂
Und auch der Fitness-Tracker wäre da natürlich die perfekte Unterstützung!:)
Ich liebäugele ja schon länger damit, mir einen Fitnesstracker zuzulegen, daher wäre es das perfekte Weihnachtsgeschenk für mich, wenn ich ihn gewinnen würde
Jaaa dieser Fitnesstracker wäre perfekt! Mir fällt es im Winter immer soo schwer rauszugehen. Ich gehe auch immer morgens laufen, aber das Problem ist einfach, dass es bis halb 11 oder so dauert bis die Sonne an den Boden gelangt. Vorher ist es dann wirklich schrecklich kalt 😀
Wooow ich will schon länger in einen guten Fitnesstracker investieren, da wäre dieser Gewinn natürlich ein Traum! 🙂
Liebe Grüße
Claudia
mir fällts im Winter auch immer doppelt schwer meinen Hintern nach draussen zu bewegen, daher sind grade Homeworkouts und schwimmen angesagt.. so ein tracker würde mich aber vermutlich wieder motivieren mehr sport draussen zu machen
Oh das wäre so ein toller Gewinn!! Ich bin gerade dabei mich auf meinen aller ersten Halbmarathon vorzubereiten und mit so einem tracker wäre die motivation zu trainieren umso größer
Super Beitrag! 🙂
Hallo Jules! Ich freue mich immer, wenn mein Handy mir sagt, dass ich mein Schrittziel erreicht habe. So richtig genau misst mein Handy das ohne tracker allerdings nicht.. Deshalb würde ich mich riesig über ihn freuen!!
toller Fitnesstracker 😀
Danke für die tollen tips und die Möglichkeit, den Fitness Tracker zu gewinnen! ❤
wiedermal wunderschöner beitrag!
ich suche schon länger nach soeinem fitness tracker u würde mich daher riiesig darüber freuen!
Ich würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen. Er kann einem schwarz auf weiß vor Augen führen, wenn man sich zu wenig bewegt und einen Ansporn zu mehr Bewegung geben:)
Das wäre echt der coolste Gewinn Ever und das aller aller beste Weihnachtsgeschenk Ich wollte schon sooo lange so eine Tracker
Mal wieder richtig tolle Fotos und ein toller Gewinn 🙂
Mit der Uhr würde ich endlich mal wieder anfangen zu Jogger. Ich brauche einfach diese Motivations hilfe
aaaah bis jetzt das beste gewinnspiel! möcht mir eh so eine uhr zulegen, gewinnen wäre deshalb super 😀
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich den Fitnesstracker gewinnen würde, da ich leider durch mein anstehendes Abitur zurzeit sehr viel am Schreibtisch sitze und danach oft nicht motiviert bin mich noch zu bewegen oder Sport zu machen.
Wooooow, toller beitrag! 🙂
Ich würde mich riesig freuen wenn ich den tollen Tracker gewinnen würde Liebe Grüße
Cooler Post 🙂 den Fitnesstracker wollte ich schon so lange würde mich sehr freuen. Auch aus motivationstechnischen Gründen 😉
Das ist ja mal das coolste Gewinnspiel überhaupt ❤️ Würd mich so freuen!
Würd mich mega freun
Was für ein motivierender Blogpost ! Mir fällt es wirklich schwer mich im Winter für Sport zu motivieren, besonders rauszugehen wenn es so eklig nass ist . Danke für die tollen Tipps und ich versuche einige in die Tat umzusetzen ☺
Liebe Grüße
Saskia
Du schaffst es wirklich immer wieder mich zu motivieren! Danke dafür
Ich kenne diese Probleme sehr gut, versuche aber auch morgens dann laufen zu gehen und wenn man erst in Fährt kommt macht es auch Spaß 🙂 so einen Tracker wollte ich immer schon ausprobieren und würde mich riesig freuen !
Toller Beitrag und tolle Tipps!:-)
Außerdem ein mega tolles Gewinnspiel,würde mich total über den Tracker freuen!❤️
Ich würde mich riesig über den Tracker freuen, um in meiner bevorstehenden Diät ab wahrscheinlich März optimal die Muskeln zum Vorschein zu bringen, die ich gerade aufbaue 🙂
Wäre der Hammer
Würde mich soso sehr freuen! Ich studiere sport und das wär mein mein idealer Begleiter 🙂
Beste Grüße, Teresa
Würde mich riesig über dieses Geschenk freuen! Eine kleine Motivationshilfe um die Kälte draussen in Angriff zu nehmen!
Wäre echt ein Wahnsinns Gewinn 🙂
Super Tipps! Ich verabrede mich im Winter oft zu Spaziergängen. Man kann sich schön warm einpacken und bekommt so seine Bewegung. Einen Fitnesstracker wünsche ich mir schon sehr lange!! 🙂
Gerade im Winter mache ich lieber gerne Indoor Sport. Yoga am morgen oder abend gibt mir einen frischen Start in den Tag oder halt einen schön entspannten Abend. Dennoch finde ich Outdoor Sport auch sehr wichtig, gerade die frische Luft tut dem Körper super gut. Aber wie du erklärt hast fehlst einem dazu meist die Motivation, es ist immer wieder schön deine Tipps zu lesen und sich Motivation zu suchen. Als Student kann es neben den Stress der Uniarbeiten nur wirklich sehr anstrengend sein passende Zeiten zu finden. Ich muss über den Rhein um zu meiner Uni kommen, im Herbst bin ich da auch noch Rad gefahren. Vielleicht sollte ich mal mit meinen Freunden zu der Uni joggen oder auch dahin spazieren gehen bei neueren Sportarten kann ich sehr hartnäckig und skeptisch sein. Aber vielleicht ist es ja doch mal an der Zeit was Neues auszuprobieren und mich von dem stressigen Alltag anders abzulenken. Halt ein ganz neues Muster zu gestalten. Diese Tracker sind echt praktisch, ich gucke öfter auf meinen von Fitbit aber leider spackt der in letzter Zeit. Würde mich halt freuen einen neuen Tagesbegleiter zu bekommen, aber wer würde das nicht So, für mich geht es jetzt ins Bett. Auf auf und davon
Super Motivation mit dem tracker öfter laufen zu gehen 🙂 würde mich sehr freuen
Super Beitrag Julia 😀 und toller Preis, den es zu gewinnen gibt! Würde mich total freuen
Toller und interessanter Beitrag
Weiter so! 🙂
Die Uhr würde ich meinem Freund schenken. Er belächelt mich immer, wenn ich von Schritten und Kilometern erzähle. Deshalb sollte er kennenlernen, was das tolle an den Fitnessuhren ist!
Wow wirklich gute Tips! Und wie du schon erwähnt hast, wäre der Garmin Tracker wohl die perfekte Motivation, um sich auch im Winter genug zu bewegen! 🙂
Oh super Tipps! Ich würde mich über den Fitnesstracker sooo freuen, da durch wäre ich noch motivierter! 🙂
Ich habe diesen März ein Abendstudium angefangen und möchte mich unbedingt trotzdem wieder mehr bewegen auch im Alltag – da wäre der Tracker einfach die perfekte Motivation! 🙂 ganz liebe Grüße, Mareike
Wieder ein toller Beitrag mit echt schönen Fotos! Würde mich über einen Gewinn sehr freuen 🙂
Lg
Gute Tipps für den Winter und ich würde mich mega über den Fitnesstracker sehr freuen
Hallihallo Jules 🙂
Also ich bin generell ein sehr aktiver Mensch, ich brauche die Bewegung und den Sport einfach! Gerade jetzt wo ich schon seit einigen Tagen krank im Bett liege vermisse ich die frische Luft und Bewegung wirklich sehr :/
Ich arbeite mit Kindern und versuche daher mit ihnen möglichst viel draußen zu sein oder Bewegungsspiele im Turnsaal etc. zu machen, da kann ich gleich mit“sporteln“ 😉
Würde den Fitnesstracker wirklich sehr gut gebrauchen können, da ich keinen habe und mir schon längstens einen zulegen wollte 🙁
Ganz liebe Grüße
Christina
Ich finde deine Tipps echt toll und würde mich sehr über einen Fitnesstracker freuen ☺️ Schöne Weihnachtszeit!
ich würde mich sehr darüber freuen!
Ich würde die Garmin Vivosmart HR wahnsinnig gerne gewinnen! Ich denke dass ein Fitnesstracker super ist um seine Tageswerte im Blick zu haben und auch den Anreiz verschafft sich noch ein bisschen mehr zu bewegen wenn man mit dem Ergebnis das die Uhr anzeigt nicht zufrieden ist.
Toller Beitrag und schönes Sportoutfit
ich würde mich sehr über dir uhr freuen 🙂
Danke für die Tipps! Gerade im Winter ist meine Sportmotivation niedriger als im Sommer, daher kann ich die gut gebrauchen. Über den Fitnesstracker von Garmin würde ich mich total freuen 🙂
Liebe Julia 🙂
Toller Blogpost!Ich würde mich wahnsinnig über den gewinn freuen 🙂
LG
Lizi
Dein Blogpost gefällt mir sehr gut und motiviert direkt einen deiner genannten Tipps auszuprobieren✨ ich werde mich an einer neuen Sportart versuchen und zwar möchte ich mit dem Laufen beginnen. Dies würde natürlich mit dem Fitnesstracker besonders Spaß machen!!
Ich hab damals mit einer Polaruhr angefangen laufen zu gehen, diese ist jedoch leider kaputt und ich würde mich sehr über diesen Gewinn freuen
Ein Traumgewinn. Perfekt für meinen ersten 10 km Lauf 2017!
Wollt ich insgeheim immer schön haben
Aaaah so schön der Beitrag!
Bin gerade wieder dabei mehr Sport zu machen wär also eine super Motivation 😀
Ich wünsche mir schon so lange einen Fitnesstracker, sowohl für den Sport, wie auch für den Alltag.
Deshalb würde ich mich unendlich freuen 🙂 ♡
Mal wieder ein richtig cooler Gewinn!
Wirklich schöne Tipps, sollte ich mir im Winter zu Herzen nehmen nach der schule fällt es wirklich schwer sich nochmal aufzuraffen & man vergisst oft wie wichtig es ist sich genug zu bewegen. Vor allem wenn man in der schule eh schon 8 Stunden gesessen hat. Der Fitnesstracker wäre wirklich super um sich zu motivieren (:
Auch im Winter heisst es weiterhin „just do it“! ❤ Sport tut immer gut und ich würde gerne auch mal das tracken austesten würde mich sehr sehr freuen darüber Habe auch erst überlegt mir einen zu Weihnachten zu wünschen aber es dann irgendwie doch nicht getan..umso mehr würde ich mich drüber freuen! ❤
Uhh der Tracker wäre soo perfekt für das Triathlon-Training, für meinen 1. 70.3 Wettkampf 2017
Auf jeden Fall ein sehr motivierender Beitrag! 🙂
Sehr hübsche Fotos! Der Gewinn ist auch toll 🙂
Oh liebe Julia!
Du kannst dir ja nicht vorstellen, wie sehr ich mich über die Uhr freuen würde.
Schon ewig träume ich davon – das wäre wirklich so toll!!!
Und bleib weiter so, wie du bist 🙂
Liebe Grüße,
Eva ❤️
Ich versuch auch so viele Wege wie möglich im Winter zu Fuß zu erledigen, was mir an richtig schönen Wintertagen echt auch nicht schwer fällt, da liebe ich die Kälte und den eisblauen Himmel, aber auch an den grauen, feuchten Tagen Probier ich rauszukommen.. und wenn man erstmal draußen ists tuts eh immer super gut 🙂
Ich geh ja gerne laufen. Mit dem Tracker würde es bestimmt noch schöner sein 😉
Würde den super gerne gewinnen ich fange gerade an, für meinen ersten Marathon zu trainieren und da wäre der super praktisch! Mein handyakku stirbt leider nach einer stunde laufen, wenn ich damit meine km tracke
Super Blogpost! 🙂
Ich hatte mal eine App auf dem Handy, aber da hat das Schritte zählen nicht so geklappt und man hat es ja auch nicht immer bei sich. Da ist so ein Fitnesstracker schon praktischer.
Toller Beitrag! Ich liebe das Gefühl, dass man sich überwunden hat so sehr und im Winter ist man dann doppelt stolz, da man sich in die Kälte getraut hat 🙂 Über den Tracker würde ich mich soo sehr freuen, da ich für mein Lauftraining noch unbedingt einen brauche!
Richtig toller blogpost! Und deine Fotos sind sooo schön! Würde mich total über den fitnesstracker freuen!
So ein toller Gewinn. Ich würde mich wirklich freuen, denn das wäre die perfekte Motivation für mehr Sport 🙂
Wow das wäre einfach so.genial!!!
Würde mich einfach megamäßig über die garmin freuen
Das sind außerdem echt super fotos geworden!!!
Hallo Julia, der Blogpost ist echt super und du sprichst mir aus der Seele. Seit ich im Sommer eine Bronchitis hatte, kommt mein Immunsystem leider nicht mehr auf Hochtouren und ich bin alle paar Wochen wieder erkältet. Ich hoffe, dass ich im neuen Jahr endlich wieder anfangen kann Sport zu machen und ich hätte unfassbar gerne einen Fitnesstracker der mich zusätzlich dabei unterstützt!
Gute Tipps! Vor allem hast du so recht, was den Kopf angeht morgens – am bestens morgens direkt an die frische Luft, statt ewig drüber nachzudenken. In der Zeit ist man doch fast schon wieder zurück im Warmen. 🙂
Liebe Grüße
Anne
Das wär mein bester Begleiter wollte so eine schon immer haben ☺️
Da mir das Christkind wohl keine bringt dieses Jahr, wäre dieser Gewinn fast eine göttliche Fügung 🙂
würde Mich so so so freuen!
Tolles Outfit und ein wahnsinns Gewinn! Würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen.
Liebe Grüße. <3
Ich würde mich so über den Tracker freuen, denn genau so einer fehlt mir noch in meiner laufausrüstung 🙂
Ich habe vor einer Weile mit dem Laufen angefangen und der Fitnesstracker wäre vor allem jetzt im Winter eine super Motivation 🙂
Klasse Beitrag. Im Winter fällt es einem wirklich viel schwerer sich zu motivieren raus zu gehen aber ich bin davon überzeugt das wenn man sich überwindet man sich danach viel besser fühlt. Genauso wie beim Sport. Manchmal darf man nicht lange überlegen sondern muss einfach die Schuhe anziehen und losgehen.
Ich würde mich riesig über den Garmin Tracker freuen, denn ich glaube wenn man effektiv sehen kann wie viele Schritte man gegangen ist motiviert das nochmsl zusätzlich.
Ein toller Beitrag und Gewinn!Super schön geschrieben und tolle Tipps:)Ich wünsche dir ganz tolle Weihnachtstage mit deiner Familie:)
Über den Tracker würde ich mich mega freuen, versuche nämlich auch so aktiv wie möglichst zu sein! 🙂
Oooh wollte ich immer schon einmal haben!
Was ein cooler Gewinn!
Ich würde mich sehr drüber freuen. Ich muss ab nächsten Jahr viel für neine Gesundheit tun und das würde mich sehr unterstüzen. Dieses Jahr war was meine Gesundheit anging kein gutes.
Der Blog ist sehr gut geschrieben. Man tut viel zu wenig gutes für sich selber. Man funktioniert nur noch… perfektes Beispiel um was zu ändern.
Da mein letzter Trecker kaputt gegangen ist, wäre das der perfekte Gewinn 🙂
Was für ein Wahnsinn Gewinn!! Da ich im April meinen ersten Halbmarathon in Wien laufe, wäre diese Uhr natürlich das absolute Highlight!! Ich würde mich echt wahnsinnig darüber freuen, zukünftig damit trainieren zu können!! 🙂
So ein Fitness Tracker ist echt praktisch- würde mich freuen
Oh wie cool, würde mich echt freuen:)
Danke für die tollen Tipps. Davon werde ich einige umsetzen. Über den Fitnesstracker würde mich sehr freuen.
würde mich riesig über den Tracker freuen!!
Wow so ein cooles designe! Würd mich mega mega mega darüber freuen(:
mega cooles Gewinnspiel!! Würde mich sehr freuen :)))
Wäre ein traum zu gewinnen ❤️
Moa, ich geh so gern laufen und mach liebend gerne in Kombination dazu Krafttraining – nur weiß man echt nie genau wieviel Kalorien verbrannt werden! Mit der garmin Sportwatch wäre dieses Problem endlich einmal gelöst und ich weiß auch meinen Tagesverbrauch viel genauer! 😀 LG Julia
ein traumgewinn!
Danke für die Tips 🙂
Hast du Erfahrungen mit weiteren Fitnesstrackern und könntest evtl. zu den jeweiligen Vor- und Nachteilen was sagen? 🙂
Liebe Grüße
Carla
Mit Hund geht das aktiv sein auch viiiiiel einfacher 🙂 Der muss ja schließlich raus und so schaff ich auch mehrere Kilometer am Tag an der frischen Luft bloß durchs Gassi gehen 😉
Überlege schon länger mir einen Tracker anzuschaffen aber vielleicht hab ich ja bei dir Glück 🙂
Liebste Grüße, Nicole
Brauch unbedingt ne neue Pulsuhr
wow-der wäre genau noch das fünkchen motivation,dass mir fehlt:)
Ein sehr schöner Blogpost! Ich würde mich sehr über diesen Fitnesstracker freuen um mehr Motivation zu haben meine neue Heimat bei einigen Läufen zu erkunden. Allein ist es nicht immer so einfach, sich aufzuraffen und allein die Gegebd unsicher zu machen. Somit wäre die Uhr von Garmin ein echter Anreiz die Läufe wieder auszuweiten!
Mach weiter so. Ich wünsche Dir eine schöne Vorweihnachtszeit
Oh deine lieben Worte tun so gut 😉 Danke für die Tipps und der Gewinn ist ja auch mega toll<3
Toller Beitrag! Du hast so Recht, wenn man sich gscheid anzieht und sich einmal überwindet, kann man auch im Winter viel zu Fuß erledigen und Sport machen. Ich arbeite auch gerade daran, täglich mehr Schritte zu schaffen, verlasse mich aber noch auf mein Gefühl. Daher wäre der tracker mega, Dan gibts wirklich keine Ausreden mehr 🙂
Würde mich sehr über den Tracker freuen! Vor allem startet man dann wieder nach Weihnachten mit viel mehr Motivation das Lauf-/Fitnesstraining
was für ein cooler Gewinn! Vielen Dank für deinen Beitrag 🙂
Wow! Darüber würde ich mich sehr freuen!
Liebe Grüße
So eine Uhr zu gewinnen wäre einfach ein Traum, da ich schon lange am überlegen bin mir eine zu kaufen aber es doch schon recht viel Geld ist
Ich liebe deinen Blog- mach weiter so! 🙂
Ganz liebe Grüße, Laura
ich würde mich riesig darüber freuen :))
wollte mir nach deinen empfehlungen so und so diese uhr holen :))
Die Tipps sind wirklich Gold wert. Seid es so ungemütlich draußen ist, kann ich mich kaum noch motivieren. Vielen Dank 🙂
Und der Gewinn ist wirklich mega toll
Ich liebe deinen Blog 🙂 weiter so!
Julia, du kannst einen echt motivieren! Und so ein Fitnesstracker wäre das „i“-Tüpfelchen 😉
mich motivieren vor allem die Weihnachtslichter zum zu Fuß gehen <3 und für "richtige" Fitness bleibe ich einfach zu Hause und mache Home Workouts (z.B. HIIT), dafür muss man auch nicht in die Kälte 😉
Das ist das Schönste, nach einem Winterspaziergang durchgefroren nach Hause zu kommen und es sich kuschelig gemütlich zu machen….
Das sind wirklich super Tipps Jules!! Echt motivierend 🙂 ich würd mich mega freuen den Tracker zu gewinnen das würd mich gleich noch viel mehr motivieren! ❤️
oh wie stylisch, hätte ich nur zu gerne! <3 und ich mag deine fotos, einfach schön! 🙂
Ich mache meist einfach direkt nach dem aufstehen Sport – einfach für das Gefühl. Und: eine kleine Hiit Einheit, egal wann, sorgt meistens dafür, dass mir wieder so richtig warm wird. Das ist Motivation pur ^^
Liebe Julia,
Im Winter wird man wieder so richtig zum Kind! Ich liebe Schlittschuh laufen und würde Kinderpunsch vor Glühwein vorziehen 🙂 :p
Würde mich unglaublich über einen Tracker freuen, so kann ich mir noch gezielter einen Überblick über mein Training verschaffen.
LG 🙂
Toller Gewinn, damit ich aktiver werde 🙂
Oh wie cool ! Würde mich rießig über den Gewinn freuen :)!!!
Hallo Julia, danke für deinen Post und die coole Verlosung! Ich sollte mir mal ein Beispiel an dir nehmen und mich vor allem im Winter stärker motivieren.
Ich liebe das Laufen im Winter! Die Luft ist so schön frisch und der Körper läuft nicht zu heiß. Nur leider hindert mich eine hartnäckige Erkältung seit nunmehr drei Wochen daran Sport zu machen.
Hast Du zufällig auch dafür Tipps auf Lager? 🙂
Es ist einfach Wahnsinn, was du verlost. Ich würde mich riesig freuen, da ich mir schon länger einen Tracker kaufen will, aber bei dem großen Angebot etwas überfordert bin 🙂
Übrigens süß, wie du immer an deinem Zopf spielst 😀
Tolles Gewinnspiel! 🙂 Ich würde mich riesig darüber freuen. 🙂
ich würde mich sehr freuen 🙂
Bitte bitte bitte
Das ist wirklich ein toller Blogpost. Ich werde gleich morgen die ersten Tipps anwenden 😉 mach weiter so
WOW!!! Wie cool ist das denn? Würde mich echt riesig darüber freuen 😀
Würde mich unglaublich darüber freuen, bin schon ewig am überlegen mir so etwas zuzulegen♀️
Ich würde mich sooo darüber freuen
Danke für deine Tipps! Liest sich wieder einmal toll!
Wollte den Tracker schon länger mal ausprobieren, wäre toll, ihn zu gewinnen!!!
Ich bin im Winter immer so unmotiviert 🙁 Liegt aber nicht an der Kälte, sondern dass es so schnell finster wird und ich ein kleiner Schisser bin aber reiten geht bei mir immer, egal welches Wetter!
Hey 🙂
ich würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen 🙂
Liebe Grüße Franzi
Ich würde mich mega freuen wenn ich sie gewinnen würde. Es wär für mich wieder ein ansporrn
Würde mich riesig darüber freuen auch als kleine Motivationshilfe zusätzlich 😉
Das wäre das perfekte Geschenk für mich! Vielleicht habe ich Glück
Ein super Beitrag! Renne im April den Halbmarathon, da bleibt mir jetzt nichts anderes übrig als im Winter fit zu bleiben 😉 😀 die Uhr dazu wär ein Wahnsinn!!
Ich würde sehr gerne diese Uhr gewinnen.
Deine Tipps sind echt super 🙂
Um mich etwas mehr zu motivieren wäre ein Fitnessarmband genau das richtige 🙂
Super Tipps. Ich kann mich im Winter auch nur selten dafür motivieren draußen Sport zumachen, gehe dann lieber ins warme fitnessstudio.
Würde mich sehr über den Fitnesstracker freuen.
Ich liebe deinen Adventskalender! Man sieht wo viel Liebe du in jeden Post steckst 🙂 uuuund auch heute wieder ein so toller Gewinn!
Danke für deine Tipps!! ☺
Wooooow!!!! Ich würde mich sehr über die Uhr freuen 🙂
Ich würde mich auch riesig über die Uhr freuen. Sowas brauche ich einfach noch, um nächstes Jahr wirklich durchstarten zu können 🙂
Würde mich riesig über diese Motivation freuen
Mit den Tipps kommt man sicher bewegt durch den Winter 😉
so eine uhr wäre toll 🙂
Ein Tracker würde mich bestimmt sehr motivieren. 🙂
Passt sehr gut zu mir, da ich schon nach 1-2 Stunden sitzen total kribbig werde und mich bewegen muss! Und es wäre interessant zu sehen, wie viele Schritte ich am Tag gehe.
Den Tracker zu gewinnen wäre natürlich der Wahnsinn!
Ich wünsche dir eine wunderschöne Weihnachtszeit 🙂
Diese Uhr wäre natürlich ein Traum Wollte sie mir schon so lange kaufen.
Danke für den Beitrag! Bin ein Garmin-Fan, die Tracker sind wirklich toll und ich würde mich mega freuen ☺
Lieben Gruß und eine feine Weihnachtszeit,
Bernadette
Liebe Julia 🙂
ich würde die uhr gerne gewinnen, das wäre das perfekte geschenk um fit ins neue jahr zu starten
ich wünsche dir noch eine ruhige und besinnliche weihnachtszeit ⭐️
Ich liebe es auch total im Winter Sport zu machen Irgendwie fällt mir das Joggen da auch viel leichter. So ein Fitnesstracker wäre wirklich toll ☺️
Ich würde mich sehr über den Tracker freuen. 🙂
wie immer ein super intressanter und toller Blogpost!Würde mich riesig über ein so coolen Fitnesstracker freuen!☺️
Super Tipps! So wie du schriebst, im winter fällt es uns allen schwerer aktiv zu sein. Trotzdem, wie immer, das beste daraus zu machen finde ich eine super Einstellung von dir! 🙂 vor allem mit einem fitnesstracker fällt es einem dann auch leichter, und gibt zusätzliche Motivation 🙂
Liebe Julia,
Rodeln und Eislaufen habe ich als Kind schon geliebt und mir macht es auch heute noch mindestens genau so viel Spaß wie früher. Vor allem, weil man es gemeinsam mit seinen Freunden machen kann. Man ist aktiv und an der frischen Luft – beste Kombi. 🙂
Ich würde mich riesig über den Fitnesstracker freuen, um auch die Motivation fürs Joggen während der kalten Jahreszeit beizubehalten. 🙂
Ganz liebe Grüße,
Sarah
Ich liebe es, im Winter draußen spazieren oder laufen zu gehen, da macht mir die Kälte ausnahmsweise nichts aus 😉
Da hüpfe ich auch sehr gerne mit in den Lostopf – ein Tracker ist schon seit geraumer Zeit auf meiner Wunschliste und ich glaube, der Garmin ist wirklich, wirklich gut. 🙂
Liebe Grüße und einen schönen Tag dir!
Jenni
So ein toller Tracker, würde ich sehr gerne haben :-))
Ohh, ich hab so meine Probleme mit dem fitbleiben im Winter, da wäre so ein tracker wirklich perfekt!
Schöne Feiertage und einen guten Rutsch wünsche ich dir!
Isabelle
Meine Motivation ist mein Hund. Ich gehe jeden Tag mit ihm spazieren, auch wenn es nur eine kleine Runde ist, die frische Luft tut so gut. Danach fühle ich mich einfach besser und ich bin viel produktiver. Ich sage immer: es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Und wie du in deinen Tipps schon erwähnt hast, macht gemeinsames Eislaufen sehr viel Spaß und man hat gleich die Sporteinheit erledigt. Wünsche mir schon lange einen Fitnesstracker, aber leider bin ich momentan knapp bei Kasse. Würde mich riesig über den Gewinn freuen.
Toller post! Ich will mir auch schon lange einen Tracker kaufen, aber als Student ist soetwas immer etwas schwieriger… würde mich mega freuen
Würde mich über diesen Fitnesstracker mega freuen, will mir immer schon so einen kaufen aber bis jetzt hat sich das leider noch nicht ergeben. 🙂
Ich würde mich so sehr über den Tracker freuen! Bin schon länger am überlegen ob ich mir sowas zulegen soll. 🙂
Super blogpost ! Ich werde deine Tipps gleich ausprobieren ❤
Ich würde mich riesig freuen zu gewinnen
Liebe Julia,
Ich verfolge deinen Blog nun schon seit so gut wie Anfang an und finde es wahnsinnig cool wie du dich weiterentwickelt hast bzw. stets weiterentwickelst!
Ich würde mir ab und an richtig gerne eine Scheibe von dir abschneiden, was deine Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen betrifft 😀
Vor einem Monat bin ich von meinem Auslandsjahr in Australien zurück gekommen und nun heißt es wieder zurück in die Realität und meine Routine finden- auch was den Sport betrifft, denn der kam beim ständigen umher reisen leider etwas zu kurz 😉 die Garmin Uhr wollte ich Schon lange haben, sie wäre noch mal die perfekte Motivation wieder so richtig durchzustarten und ein richtig schönes early Weihnachtsgeschenk an mich hihi.
Bin schon gespannt auf die auslosung und wünsche dir schon mal frohe Weihnachten und dass du dein Ding auch 2017 so gut machst!! 🙂
Caro
Toller beitrag und toller adventskalender. Ich geh zur zeit immer am nachmittag laufen. Ich mag es einfach, wenn die sonne d ist und ich nicht nur joggen, sondern auch die sonne genießen kann. Innsbruck ist ja bekannt für das gute wetter im winter. So eine tracker is ja ne tolle sache. Würde mir bestimmt auch noch mal ne gute portion motivation geben. Ich schau zwar immer bei Apple Health, aber der tracker is ja viel genauer und auch praktischer… wer trägt schon sein handy immee und überall mit sich rum?! Schon mal schöne weihnachtstage und nen guten rutsch.
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen 🙂
Ich LIEBE Sport, ich LIEBE Erfolgsnachweise und Motivationshilfen – daher wäre dies DAS PERFEKTE GESCHENK für mich 🙂
LG Carina
Maaa die wäre einfach super perfekt für meine kleine Schwester <3
Würde mich sooo sehr freuen! Wünsche mir schon lange so nen Tracker fürn Sport! der würde sicher helfen, das Motivationstief über den Winter zu überbrücken!
Ich haette sie so gerne 🙂
Liebe Julsi, toller Beitrag. Va den Tip mit dem Aufstehen und einfach machen kann ich sehr unterstützen- einfach nicht nachdenken sonder starten und Vollgas geben.
Im Schrank bei mir versauert übrigens die pinke Polaruhr, die die ganz IG besitzt. Nachdem ich eine Narbe am Brustkorb trage, weil Sender und Empfänger sich in meine Haut eingebrannt haben, mag ich die nicht mehr leiden!
Liebste Grüße aus Leipzig
Toller Blogpost 🙂 lese deine Beiträge super gerne und folge dir auf allen Kanälen 😀 ein schöner Gewinn. Schöne Weihnachtstage liebe Jules
Tolle Tipps, Julia! Wahnsinn, dass du es auch im Winter auf 10.000 Schritte schaffst. Das bekomme ich nicht täglich hin!
So ich versuche auch einmal mein Glück! Würde mich sehr freuen
Ich bin totale Laufanfängerin und würd mich deswegen sehr über den Garmin Tracker freuen ☺️
Der Blogpost ist super 🙂 gerade im Winter ist Bewegung ziemlich wichtig und außerdem „summer Bodies are made in Winter“ 😉 das Armband wäre eine super Unterstützung für meine sportlichen Ziele. Ganz liebe Grüße
Ein Fitnesstracker wäre wirklich eine super Motivation um fit durch den Winter zu kommen
Das wäre ja sooo ein super tolles Weihnachtsgeschenk! Denn endlich fühle ich mich gesundheitlich wieder genug fit, etwas Sport zu machen und die Garmin Uhr könnte mich dabei unterstützen!
Wow so ein Garmin Fitnesstracker wäre so toll :)) endlich mal einen Überblick über die gelaufenen Schritte!
Im Winter fällt es mir oft schwer, mich genug zu bewegen. Draußen ist es kalt und ungemütlich und drinnen dafür schön kuschelig und warm, aber du hast Recht…manchmal sollte man einfach loslegen, ohne darüber großartig nachzudenken.
Super Tipps !
Ich mache meine Laufeinheiten meistens schon nach dem Aufstehen und merke auch wie viel besser es mir danach geht und der Tag hat dann auch schon sehr produktiv gestartet 🙂
Ich laufe bis jetzt nur mit der Runtastic App und bin gerade dabei mich auf meinen ersten Halarathon vorzubereiten und ein Fitnesstracker wäre dazu natürlich ideal doch bis jetzt konnte ich mich nicht für einen entscheiden aber mit dem Gewinn wäre mir diese Entscheidung abgenommen 😀
Ich würde mich wirklich sehr über den Gewinn freuen liebe Grüße Katja <3
Ich liebe die Bewegung im Winter und fast am meisten die heisse Dusche, den warmen Tee und die kuschelige Decke danach. Und so ein Fitness-Tracker wäre die perfekte Weihnachtsüberraschung für mich – etwas, was mir schon lange im Kopf umherschwirrt, ich mir jedoch bis jetzt noch nicht geleistet habe 🙂
Hallo Julia, ich habe vor kurzem meine „Laufkarriere“ gestartet und würde mich seeehr über diese Uhr freuen.
PS: Ich liebe deine Beiträge! 🙂
Toller Blogpost!
Mir fällt es zur Zeit auch sehr schwer mich zu motivieren. Was ich dann oft mache, ist mich zum Joggen zu verabreden, dann hab ich keine Ausrede mehr 🙂
super Beitrag!
wär das beste Weihnachtsgeschenk überhaupt
Oh was für ein toller Gewinn und Beitrag!^^
Ich würde mich riesig über den Fitnesstracker freuen:)
der fitnesstracker würd mich gleich motivieren mehr raus zu gehen bei der kälte!
Hallo Julia!
Wieder mal tolleTipps zur Motivation 😉
Ich würde mich wahnsinnig über den Gewinn freuen 🙂
Super tips Julia! Schnee Spaziergänge finde ich auch so toll! Nur leider gibt’s bei mir zuhause noch keinen 🙁 aber ich würde mich riesig über so einen Tracker freuen
Ich würde mich sehr freuen und es würde mich gleich motivieren! 🙂
Boa das ist ja ein richtig cooler Gewinn!! ☺ Ich würde mich sehr freuen ☺☺
Liebe Grüße
Die Motivationstipps werd ich mir auf jeden Fall zu Herzen nehmen! 🙂
Über den Fitnesstracker würde ich mich sehr freuen, weil meiner leider gestern kaputt gegangen ist
Danke für die tollen Tipps.
Oh, mit so einem tollen Fitnesstracker würde die Motivation für den Wintersport gleich um ein vielfaches steigen 🙂
Liebe Julia,
der Fitness-Tracker wäre der perfekt „butt-kick“ für die Vorbereitung auf meinen ersten Halbmarathon im Frühling 😉 🙂
Mir fällt es im Winter auch immer schwieriger und dann kommen auch noch die ganzen Süßigkeiten dazu…
Aber du hast wirklich tolle tips gegeben, Danke ☺️
Super Tipps, super geschrieben und super Gewinnspiel! Bin wie immer total begeistert, liebe Julia. 🙂
ich würde mich total über den gewinn freuen
Was ein schöner Beitrag… 🙂 da bin ich heute morgen dich glatt früher aufgestanden und war laufen 🙂
Das wäre so wundervoll wenn ich die Uhr gewinne.. wünsche dir mir schon sehr lange aber bis jetzt war nie Geld dafür übrig :(… ich würde mich soo freuen wenn ich die Uhr gewinne
Ich habe bisher noch nie einen Trecker gehabt. Mich reizt das Thema aber schon sehr lange. Ich weiß aber leider gar nicht, welcher gut ist und man sich zulegen sollte. Außerdem ist der Preis natürlich sehr hoch (vor allem wenn man nachher vielleicht doch nicht zufrieden ist). Es wäre daher ein Traum, wenn ich heute einen gewinnen könnte. Vor allem, weil du ihn ja sogar empfiehlst. Bewegen tue ich mich eigentlich immer sehr viel. Ich habe einen Hund, da muss man bei jedem Wetter raus 🙂 Ich hätte aber gerne einmal eine Übersicht, wieviel ich mich bewege und wie mein Verbrauch dabei so ist. Außerdem würde ich mich beim Laufen gerne steigern und mehr nach Puls trainieren.
Ein schöner mal anderer Blogpost! gefällt mir gut und noch besser würde mir gefallen wenn ich tatsälich gewinnen würde
Ich gehe jeden Tag zu Fuß zur Uni und nehme mein Sportzeug direkt mit. Auch wenn ich dann mal nicht so viel Lust hab muss ich ja trotzdem gehen, da ich sonst meine Sachen um sonst mitgeschleppt habe 😉
Ich würde mic sehr über einen Fitness Tracker freuen, ich wollte mir schon so lange einen kaufen. Ich gehe sehr gerne joggen, aber ich weiß immer nie genau, wie weit oder wie lange ich gelaufen bin, ich laufe einfach los und wenn ich keine Lust mehr hab höre ich auf. Es wäre schön, das etwas organisierter zu machen, das würde mich auch mehr motivieren öfters joggen zu gehen.
Der Tracker steht auf meiner Amazon Wunschliste, haha! 😀 Und ein toller Post, wie immer! Das mit dem überallhin zu Fuß gehen nehm ich mir im Winter sehr zu Herzen, sonst radel ich das ganze Jahr durch ganz Graz, aber im Winter erledig ich lieber alles zu Fuß. Und hast du beim Sport im Winter auch nur die Söckchen an? 😀 Brrr, da hab ich Gänsehaut bei der Vorstellung, haha 😉 Ich würd wahrscheinlich mit Wollsocken laufen gehen, da ist’s mir im Fitnesscenter um einiges lieber 🙂
Danke für so viele Tipps! 🙂
Ich würde mich wahnsinnig über diesen Tracker freuen, da ich schon so lange auf der Suche nach dem richtigen bin! <3
An Motivation und Bewegung mangelt es echt in der dunklen, kalten Jahreszeit. Aber deine Tipps sind super 🙂 ein Spaziergang an der frischen Luft tut sehr gut. Und wenn man sich zum Spazieren gehen mit Freunden verabredet, muss man auch nicht alleine durch die Dunkelheit laufen.
Der Tracker wäre perfekt, um nochmal eine Portion Motivation mehr zu bekommen und sich wieder mehr zu bewegen.
Wäre super schön
Oh die Garmin Tracker sind super! Wär ein toller Gewinn 🙂
über den würd ich mich total freuen! 🙂
Liebe Jules
Das sind echt tolle Tipps – vielen Dank, werde mir diese zu Herzen nehmen 🙂 Und ja dieser Tracker wäre natürlich eine tolle zusätzliche Motivation.
Hi 🙂
Das wäre eine super Unterstützung, gerade die Umstellung in meinem Leben gewuppt zu bekommen. Ich studiere zur Zeit im Master und habe eine Stelle in Teilzeit. Ab nächstem Jahr bin ich, nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben habe, berufstätig.
Und weil mir das so Angst gemacht hat, hab ich mich verkrochen. Bin spät aufgestanden, hing auf dem Sofa und hab mich gehen lassen. Und damit soll jetzt Schluss sein. Ich will nicht mehr so lange im Bett liegen und auch nicht bis Frühling warten etwas zu tun. Ich starte jetzt damit Regelmäßigkeit einzubinden und will auch endlich wieder laufen gehen. Steh ich früh auf, kann ich auch morgens laufen und hab nicht die Ausrede, dass es abends ja schon dunkel ist.
Tut mir Leid für den Roman 😀 das ist das erste mal, dass ich das ausspreche.
Das wäre also ein super Weihnachtsgeschenk an mich und meine Motivation, wobei schon dein Artikel mir gestern Abend geholfen hat, um endlich zu checken, dass das so nicht weiter geht. Man kann nicht für immer Student sein, so schön es auch ist ^^
Beste Grüße aus Berlin und eine schöne Weihnachtszeit,
Pauline
wow toll, das wäre für mich mehr Motivation beim Sport 🙂
Hallo liebe Julia!
Schöner Beitrag 🙂
Wünsche mir schon sehr lange einen Fitness Tracker und würde mich echt freuen.
Liebe Grüße
Julia
Toller Gewinn. Würd mich mega freuen! Lg
Super Tipps, toller Preis!
Ich mache 3x die Woche Sport in Kursen und mit Freunden gemeinsam, dadurch ist die Motivation größer.
Dafür wäre ein Fitnesstracker natürlich toll und ich würde mich unheimlich darüber freuen! 🙂
Waaah!! Zu gewinnen wäre so großartig und das beste Weihnachtsgeschenk überhaupt!!
Wow ich würde mich riesig über die Uhr freuen.
Sehr gerne würde ich eine solche Sportuhr gewinnen, da ich selber eine aktive Läuferin bin.
Obwohl ich das Laufen liebe, fällt es mir im winter oft schwer, nach draußen in die Kälte zu gehen um zu laufen. Wenn ich erstmal dabei bin läuft es sich super, aber vorher muss man erstmal seinen Schweinehund überwinden 😀 ich wünsche mir schon sehr lange so eine Uhr, aber da ich noch in der Ausbildung bin ist es momentan leider zu teuer für mich.
Ich würde mich sehr darüber freuen:)
Tolles Gewinnspiel 🙂
Schöne Tipps und auch schön geschrieben. 🙂
An den Fotos erkennt man wirklich gut, dass es derzeit relativ kalt ist. Bei Kälte fällt es mir schwer, draußen sportlich zu sein. So ein Fitnesstracker würde mir sicherlich dazu motivieren, ne Runde laufen zu gehen. 🙂
Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest und schöne Festtage, liebe Julia. Und komm gut ins neue Jahr. 🙂
Ich würde sehr gerne den tracker gewinnen. Wäre perfekt um sich zu motivieren 🙂
Würd mich freuen 🙂
Würde mich sehr über den Tracker freuen um noch aktiver in 2017 durch zu starten 🙂
Mir geht es genau wie dir liebe Jules! Ich bemühe mich so viel Bewegung in den Alltag wie möglich zu integrieren und das tut mir unglaublich gut! Ich würde mich riesig über den Gewinn freuen, da ich mir schon so lange einen wünsche 🙂
Da würd ich mich riesig drüber freuen, liebe Julia! Perfekt, um ins neue Jahr zu starten 😉
Mein jetziger Tracker ist kurz davor den Geist aufzugeben. Also die richtige Zeit für einen Neuen:9 Würde mich sehr darüber freuen. Vielen Dank für deine ganze Arbeit mit dem Adventskalender. So viele tolle Gewinne.
Alles Liebe
Claudia
Diese „Uhren“ können ja schon viel von daher ein Fortschritt der gezählt werden kann.
Bin auf jeden Fall positiv eingestellt dazu.
dein Outfit steht dir wahnsinnig gut 🙂 außerdem finde ich dein Tattoo schön 😉
Die Tipps sind sehr hilfreich für die kalten Zeiten, ich muss mich immer überwinden und überleg es mir immer 3 mal ob ich jetzt wirklich laufen gehe oder doch drinnen ein Workout mache! 🙂 Oder auch, ob ich mich mit jemanden im Kaffeehaus oder doch daheim treffe – dabei weiß ich genau wie gut es mir tut ein bisschen an die frische Luft zu kommen.
Ich denke ein Tracker würde mich noch zusätzlich motivieren mich mehr zu bewegen, deshalb würde ich mich sehr freuen 🙂
Komischerweise fällt es mir im Winter leichter mich zu bewegen, da ich durch das ganze Kekse essen, Punsch trinken und den ganzen Zucker viel überdrehter bin und dadurch den Sport zum Ausgleich brauche – sonst hasst mein Umfeld mich sicher bald 😉
Deine Tips sind super! Über den Tracker würde ich mich sehr freuen! Dieser würde mich sicher noch mehr motivieren!
Dieser tolle Gewinn würde mich echt richtig zum Laufen & Sport motivieren! 🙂
Tolle tipps
würde mich echt sehr über den tracker freuen! 🙂
Wirklich tolle Tipps Julia !
Würde mich irrsinnig über diesen Fitnesstracker freuen! Wollte mir schon ewig einen kaufen 😀 <3
Wow, mit dem Fitness Tracker würdest du mir das grösste Freude-Strahlen ins Gesicht zaubern, Jules! 🙂
Tolle Tipps, Jules 🙂 Ich würde mich sehr freuen 🙂
Mein Vorsatz fürs neue Jahr: einen Überblick über meine Fitnesstätigkeiten zu bekommen! Der Tracker wäre perfekt dafür 🙂
Aktiv im Alltag geht bestens mit Fahrrad fahren 😉
So einen Tracker wollte ich schon lange haben! Ich würde mich soooo darüber freuen!
Tolle Tipps und ein unglaubliches Geschenk, über das ich mich riesig freuen würde!!
Ich schaffe es im Winter sogar eher zum Sport, einfach weil ich die kalten Tage angenehmer finde als die warmen, bzw heißen Tage 😀
Wer mag es nicht, Winterspaziergänge zu machen? Damit kann man sich nebst Indoor-Sportarten bestens fit halten 😉
Danke fuer die Tipps, Julia 🙂 Ich liebe ja Eislaufen & ingwertee (am besten noch mit Zittrone) Ich wuerde mich riesig ueber den Gewinn freuen 🙂
sehr gerne würde ich diesen aktivitätstracker ausprobieren!!!
Die Uhr wäre das perfekte Weihnachtsgeschenk!
Richtig gute Tipps, wenn man im Winter erst mal draußen ist, ist es meistens mindestens genauso schön wie im Sommer ☺️ Mit so einem Schritt Zähler ist man natürlich noch viel motivierter mal zu Fuß zu gehen
würde mich sehr freuen!
Die Fotos gefallen mir dieses Mal besonders gut 🙂 Ich würde mich sehr freuen! Liebe Grüße
Ich würde mich wahnsinnig über den Gewinn freuen 🙂
Ich mache auch am liebsten am Morgen Sport! Da startet man einfach super in den Tag 🙂
Ich liebe es im Winter laufen zu gehen es ist einfach herrlich wenn der Schnee unter den Füßen knirscht =) diese Uhr würde mir sehr viel bedeuten da ich so mein Lauftrainig besser verfolgen kann =)
Ich liebe laufen und ich würde mich über diese Uhr sehr freuen! Wirklich tolle Gewinnspiele 🙂
Hallo! Toll zusammengefasst deine Tipps für das Wintertraining. Wenn man dann mal am sporteln ist, fühlt man sich super oder danach über den Track er würd ich mich sehr freuen, wär der richtige Start nachdem ich in der Babypause etwas ruhiger unterwegs war! Liebe Grüße
Oh mein Gott!! Genau diesen Fitnesstracker wollte ich mir eigentlich zu Weihnachten wünschen Habe mich dann aber dazu entschlossen, dass ich lieber Geld spenden will, an Leute die wirklich gar nichts haben
Liebe deine Blog und deine Rezepte Würde mich wirklich über so eine Uhr freuen !
*deinen
Toller Gewinn ☺ würde mich voll Freuen
Oh ja Eislaufen ist eine gute Idee, das hab ich wirklich lange nicht mehr gemacht!
Liebe Grüße 🙂
Super guter Blogpost besonders um das ein oder andere Motivationstief hat. Mir helfen diese Tipps um mich für meine 5km Lauf vorzubereiten.
Danke für die klasse motivationstipps! Ich denk mir jedes Mal einfach Zähne zsm beißen , es ist nicht von so langer Dauer. Auf so viele Schritte zu kommen ist bei mir etwas schwieriger da ich sehr früh das Haus verlasse und heim komme wenn es dunkel ist :/ jedoch nutze ich fast jede Mittagspause für einen Spaziergang 🙂
Momentan liege ich leider mit Grippe im Bett weshalb ich so gut wie keine Bewegung habe 🙁
Wünsch dir einen schönen Nachmittag !
Deine Nina
Vielen Dank für deine tägliche Motivation, Jules!! 🙂 Der Fitnesstracker wäre sicherlich nochmal ein mega Ansporn
Ich brauche gerade echt dringend neue Motivation mich mehr zu bewegen und würde mich sehr über so ein Fitnessarmband freuen 🙂
LG Luise
Würde mich wahnsinnig freuen!
Ich finde Garmin einen tollen sport Uhren Hersteller und würde mich daher sehr freuen die uhr zu gewinnen außerdem hab ich jetzt mit dem laufen angefangen da wäre ein pulsmesser nicht schlecht
würde mich so über den Gewinn freuen 🙂
Die Motivationstipps sind echt gut. Respekt, dass du im Sommer und auch immer so viele Schritte erreichst! Ich verliere das immer aus den Augen und merke dann immer erst am Abend, dass ich mich tagsüber viel zu wenig bewegt habe. Da passt dein Gewinnspiel ganz gut und ich würde mich sehr darüber freuen. Ich wünsche dir und deiner Familie ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen fleißigen Weihnachtsmann. 😀
Ganz liebe Grüße
Isi
Eislaufen ist eine gute Idee! Das müssen wir dringend mal wieder machen 🙂
Ich bin schon ewig am überlegen, ob ich mir nicht so einen Tracker gönnen sollte…. Den zu gewinnen wäre echt eine große Freude!!!
Liebe Julia,
ich freue mich gerade wahnsinnig darüber, dass ich deinen Blogpost entdeckt habe! Dabei habe ich nun so lange mit lesen verbracht, dass ich es fast noch verpasst hätte, einen Kommentar zu hinterlassen
Ja, warum nicht mal etwas Neues ausprobieren?! Da ich insgesamt 6 Monate lang Abschlussprüfungen habe, blieb meine Fotness in letzter Zeit völlig auf der Strecke. Viel zu wenig Zeit und Schlaf. Aber nach Weihnachten habe ich endlich wieder etwas mehr Luft und möchte unbedingt wieder etwas für meine Fitness, Kondition und damit auch für mein Wohlbefinden und Körper tun. Leider muss ich wieder ein paar Stufen weiter unten beginnen, da mein letztes Zraining schon viel zu lange her ist. Aber ich bin mir sicher, das ich mit einer Fitness Tracker sicherlich schnell wieder Motivation und Ansporn finden würde und dadurch auch schnell wieder Fortschritte machen könnte. Software fehlt mir nämlich leider noch (ja, leider, leider!!). Ich freue mich schon so auf die frische Luft, die Natur und hoffentlich auch bald wieder das Fitbessstudio! Oder vielleicht wirklich mal etwas ganz Neues? Vielleicht fällt mir ja noch etwas ein, dass mir Spaß machen könnte ❤️ Jedenfalls muss ich mir nach all dem Prüfungsstress endlich etwas Gutes tun und mir eine Belohnung gönnen ❤️ Hab eine schöne Weihnachtszeit, liebe Julia!
Super tolles Geschenk!!würde mich riesig freuen!!!
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen 🙂
Hahah bis man am Ende der Kommentare angekommen ist dauert es ja ganz schön lange! 😀 Ich probier mein Glück trotzdem! 😉
Hallo liebe Julia!
Toller Blogpost und super Tipps! Auch wenn man im Winter weniger Motivation zum sporteln im Freien findet, ist es meiner Meinung nach umso wichtiger den inneren Schweinehund zu überwinden und raus zu gehen!
Über den Gewinn würde ich mich riiiiiesig freuen!
Schönen Abend noch!
LG, Valerie
Oh ich wollte mir schon immer mal so ein Fitness Tracker kaufen. Habe es aber nie gemacht. Das wäre doch gerade jetzt im Winter eine super Motivation. Würde mich Mega freuen. 🙂
Toller Gewinn 🙂
Das wäre nochmal ein toller Motivstionsschub! Ich würde mich freuen und habe das Ziel fit ins neue Jahr zu starten.
Ich liebe es vor allem lange Abendspaziergänge momentan bei der schönen Beleuchtung zu machen!
Dafür wäre ein solcher Tracker perfekt, so könnte ich auch endlich verfolgen wie viele Schritte ich mache und all meine anderen sportlichen Aktivitäten 🙂
Toller Beitrag mit super tollen Tipps 🙂 der Gewinn wär eine gute Motivation in diesen kalten Tagen 🙂
Momentan wenns so kalt ist bin ich auch echt total im Zwiespalt – einerseits ist mir eiskalt und selbst Haube und Schal helfen da wenig, aber andererseits brauch ich die frische Luft und Bewegung, um nicht völlig durchzudrehen. Da heißts oft Augen zu und durch – würd mich aber auch echt über den Fitnesstracker freuen, um meine Bewegung im Winter mal genauer zu beobachten! 🙂
Liebe Jules,
ich hätte so Lust, einen Fitnesstracker einmal auszuprobieren. Endlich zu wissen, wie viele Schritte man tagtäglich zurücklegt und wie eigentlich auch der eigene Puls oder die Herzfrequenz ist … Sicherlich ein interessanter Alltagsbegleiter!
Liebe Grüße,Hannah 🙂
Würde mich riesig darüber freuen 🙂
Liebe Julia, dein Blog motiviert mich so sehr ♡ Ich finde deine Beiträge wundervoll 🙂
Im Winter gehe ich suuper gerne draußen spazieren, ich liebe die Winterluft Außerdem stehe ich in letzter Zeit gerne früher auf für eine Yoga-Session 🙂
DeinAdventskalender birgt so viele tolle Sachen! Ich würde mich riesig über den Tracker freuen 🙂
Ich wünsche dir und deiner Familie frohe Feiertage und eine besinnliche entspannte Zeit.
Liebe Grüße 🙂
Gerade am Wochenende finde ich es am schwersten, sich doch noch nach „getaner Arbeit“ in der Woche aufzurufen und sich draußen zu bewegen. Morgens aber den Sport dann schon „hinter sich zu haben“ und sich dann etwas schönes kochen zu können und endich Tee zu trinken, gibt dem Tag den besten Start 🙂
Würde mich total über den Gewinn freuen :)..
Liebe Jules,
Ich bin auch eher der Typ für Sport in der Früh, wobei ich zugeben muss, dass es nicht immer klappt, wenn das Bett kuschelig warm ist und es draußen noch nicht mal hell ist :P…
Ob aus dem Bett gewälzt oder nicht, über den Fitnesstracker würde ich mich wahnsinnig freuen 🙂
So ein Fitnesstracker wäre genau das Richtige für mich, um mich zum Laufen bzw. Spazieren gehen zu motivieren 🙂 Alles Liebe
Das wünsche ich mir schon so lange!!!! Würde mich sehr freuen!
Super interessanter und hilfreicher Blogeintrag! Danke 🙂
Über die Garmin-Uhr würde ich mich sehr freuen…
Na klaro würde ich mich freuen
Ich wünsche mir schon sooo lange einen Fitnesstracker. Glaube das einen das noch mal mehr beim Training und im Alltag motiviert
Würde mich extrem freuen 🙂
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